玉米羊肉汤的做法 加点姜去腥又提味

 　　玉米营养价值极高，味道又鲜美，很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“玉米羊肉汤的做法 加点姜去腥又提味”地，一起来看下吧!

　　首先来看下玉米羊肉汤的做法：

　　材料：

　　羊肉，甜玉米，土豆，盐，葱，姜，白胡椒粉等

　　步骤：

　　1.甜玉米清洗干净，切成段，

　　2.土豆去皮，切成块，

　　3.姜切片，葱切段，

　　4.锅里放清水，放入葱段，姜片和羊骨头，煮开后，去血沫，

　　5.倒入甜玉米，一起煮，

　　6.再次开锅后，加入土豆，

　　7.大火煮开，转小火，慢炖，

　　8.大约炖15分钟左右就可以出锅了，放盐和白胡椒粉调味。

　　以上主要介绍了玉米羊肉汤的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于玉米的小知识。

　　玉米的食用禁忌

　　霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用;而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

　　玉米的适合体质

　　玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。

　　以上就是关于：“玉米羊肉汤的做法 加点姜去腥又提味”的分享，希望对你有帮助。