百香果茶的做法 既好吃又能美容养颜

 　　百香果味道极赞，营养价值更是超高，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“百香果茶的做法 既好吃又能美容养颜”，一起来看下吧!

　　首先来看下百香果茶的做法：

　　材料：

　　沸水，青柠，百香果，蜂蜜，薄荷等

　　步骤：

　　1.将茶叶放在冲茶杯中，注入沸水，静置20秒左右。喜欢茶味清淡的可以缩短几秒，喜欢茶叶浓的可以延长几秒，根据茶汤的色泽判断浓度。

　　2.冲好的茶水滤去茶叶倒入梅根杯中，晾至室温后放入冰箱冷藏两个小时。

　　3.将百香果剥开，把果肉倒入茶水中，用勺子搅匀。

　　4.半个青柠切片，注意取出中间的柠檬籽，将柠檬片放入杯中。

　　5.调入蜂蜜搅拌均匀，再把洗净的薄荷放入杯中，盖上盖上，放入冰箱冷藏半个小时后即可饮用。注意柠檬不要在水中浸泡太久，避免产生苦味，可先将茶水冰镇好再加原料，也可将柠檬片事先冰冻后使用(据说冰冻后的柠檬片不会苦)。薄荷叶需要静置一会儿才能散发清香，因此这杯茶分了两个步骤冰镇。

　　以上主要介绍了百香果茶的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款茶喔。接着要给大家补充点关于百香果的小知识。

　　百香果的功效与作用

　　美容养颜

　　它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

　　促进消化

　　因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

　　治失眠

　　百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

　　提神醒酒

　　把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

　　百香果挑选技巧

　　1、挑外形

　　百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

　　2、看外观

　　外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不可过皱。

　　3、闻香气

　　可闻到百香果的香气。

　　4、感受重量

　　拿在手上有沉甸甸的感觉，代表多汁。

　　吃百香果的注意事项

　　1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。

　　2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。

　　3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。

　　以上就是关于：“百香果茶的做法 既好吃又能美容养颜”的分享，希望对你有帮助。