青椒鸡排炒米线的做法 五颜六色好看又好吃

 　　青椒既可作配料，又可以当主菜。下面要给大家分享的内容是：“青椒鸡排炒米线的做法 五颜六色好看又好吃”，个起来看下吧!

　　首先来看下青椒鸡排炒米线的做法：

　　材料：

　　青菜，米线，鸡排，鸡蛋，盐，油等

　　步骤：

　　1、菜切好

　　2、米粉提前泡好

　　3、锅里加入油加入鸡蛋

　　4、鸡蛋炒散装盘，在加入青椒炒

　　5、炒匀后加入米线

　　6、在翻炒炒匀加入鸡排

　　7、再加入盐

　　8、翻炒一会在加入炒过的鸡蛋

　　9、不停的炒

　　10、炒好装盘，就可以开吃了喔

　　以上主要介绍了青椒鸡排炒米线的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鸡排的小知识。

　　鸡排功效

　　1.强身健体

　　鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　2.提高免疫力

　　现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

　　3.补肾精

　　可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

　　4.促进智力发育

　　具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

　　鸡排简介

　　鸡排，是现在小吃店里很流行的一种油炸类食品，香味可谓是十里飘香，香脆就是鸡排的代名词。

　　以上就是关于：“青椒鸡排炒米线的做法 五颜六色好看又好吃”的分享，希望对你有帮助。