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怎样做酸菜鱼才好吃 搭配野山椒会更入味

[作者:uxwfa]
2017-07-25 11:06

   谈到什么菜下饭,很多人都会想到酸菜鱼这道菜,但是很多人都无法做好这款菜。下面要给大家分享的内容是:“怎样做酸菜鱼才好吃 搭配野山椒会更入味”,一起来看下吧!

  首先来看下怎样做酸菜鱼才好吃:

  材料:

  鲤鱼,酸菜,野山椒,料酒,干辣椒,小葱,胡椒粉,鸡蛋,生淀粉,大料,油,盐,味精,糖,味极鲜,大蒜,大葱,姜等

  步骤:

  1.新鲜鲤鱼一条,去鳞去腮,破肚择洗干净。

  2.用干净抹布擦干鱼身上的水,从两边片开鱼肉。

  3.片好的鱼肉,斜刀片成均匀的片。

  4.鱼片盛入碗中,加入盐,味精,生淀粉,一个鸡蛋清抓匀。

  5.放一边腌制一会儿。

  6.袋装酸菜鱼佐料一包,野山椒一包。

怎样做酸菜鱼才好吃 搭配野山椒会更入味

  7.酸菜鱼佐料从袋子里取出,入碗里待用。

  8.干辣椒切细段,大蒜拍末,小葱切段。

  9.大蒜切片,大葱切斜片,姜切片与大料,干辣椒一起待用。

  10.炒锅点火入油烧热,入葱姜蒜,干辣椒,大料爆香。

  11.倒入酸菜鱼佐料翻炒。

  12.下入鱼骨架,淋料酒一起翻炒。

  13.加入适量的开水,刚好淹没鱼和料为好。调入盐,味极鲜,胡椒粉。

  14.中火煮10分钟左右。

  15.轻轻地将鱼骨架用漏勺捞出,摆在盆中。头尾摆好造型,锅里的酸菜全部捞出,码在鱼骨架上。

  16.腌好的鱼片,下入汤中,用勺子轻轻划散。

  17.鱼片稍微烫一下,一变色立即关火与锅里的汤一起倒入盆中。

  18.盆里撒上辣椒丝,小葱段,蒜末。

  19.野山椒从袋里取出,切成小段。

  20.野山椒段码在盆里。

  21.炒锅点火入足量的油烧热。

  22.待油温升高,迅速地泼在佐料上即可。

  以上主要介绍了酸菜鱼怎么做好吃,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鲤鱼的小知识。

  鲤鱼的营养价值

  1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

  2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸(如EPA和DHA组成),是人体必须的脂肪酸,既有重要的生理作用。

  3.鲤鱼的钾含量较高,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

  鲤鱼的存储

  在鲤鱼的鼻孔里滴一两滴白酒,然后把与放在通气的篮子里,上面盖一层湿布,在两三天内鱼不会死去。

  以上就是关于:“怎样做酸菜鱼才好吃 搭配野山椒会更入味”的分享,希望对你有帮助。

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