萝卜丝盒子的做法 色泽金黄松软可口

 　　在冬天很多人都喜欢用白萝卜炖羊肉吃，超美味超滋补。白萝卜的美味做法还有很多喔，下面要给大家分享的内容是：“萝卜丝盒子的做法 色泽金黄松软可口”，一起来看下吧!

　　首先来看下萝卜丝盒子的做法：

　　材料：

　　白萝卜，面粉，水，酵母，虾皮，葱，剁椒，胡椒粉，油，盐，糖，鸡精等

　　步骤：

　　1.面粉加水加酵母 和成光滑的面团

　　2.发酵至2倍大

　　3.萝卜削皮擦成丝，加入葱碎

　　4.虾皮浸泡好 洗净

　　5.锅内热油 倒入虾皮炒出香味，再倒入萝卜丝加入调料翻炒至熟

　　6.面团排气分割成12份

　　7.擀开 放上馅料

　　8.合上边缘捏紧

　　9.电饼铛刷油，放上盒子 烙至两面金黄，就可以出锅开吃了喔

　　以上主要介绍了萝卜丝盒子的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款美食喔。接着要给大家补充点关于白萝卜的小知识。

　　白萝卜的功效与作用

　　1.增强免疫

　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;

　　2. 帮助消化

　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

　　3. 帮助吸收

　　萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

　　4. 防癌抗癌

　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

　　5.生津止渴

　　润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　6.化痰止咳

　　对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

　　7.止血凉血

　　含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。

　　温馨小提示

　　萝卜不可以和人参吃，萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

　　以上就是关于：“萝卜丝盒子的做法 色泽金黄松软可口”的分享，希望对你有帮助。