西瓜牛奶布丁的做法 夏季必备降温甜品

 　　西瓜味道香甜，营养价值极高，很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“西瓜牛奶布丁的做法 夏季必备降温甜品”，一起来看下吧!

　　首先来看下西瓜牛奶布丁的做法：

　　材料：

　　牛奶，西瓜，糖等

　　步骤：

　　1.准备牛奶冻的材料

　　2.将1.5片吉利丁片冷水泡软

　　3.糖放入牛奶中，隔水将糖融化即可

　　4.再小火隔热融化泡软的吉利丁片

　　5.将两种液体混合拌匀

　　6.倒入容器中，敷上保鲜膜放入冰箱冷藏三小时以上

　　7.牛仔冻凝固后，西瓜榨汁，吉利丁片融化

　　8.西瓜汁过滤

　　9.将两种液体混合

　　10.将混合好的西瓜汁，倒入凝固的牛奶冻杯，敷上保鲜膜继续了冷藏三小时以上

　　以上主要介绍了西瓜牛奶布丁的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款甜品喔。接着要给大家补充点有关于西瓜的小知识。

　　西瓜的功效与作用

　　1、润肠通便

　　西瓜具有润肠通便的作用。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

　　2、清热解暑

　　西瓜具有清热解暑、泻火除烦的作用。夏季炎热，吃西瓜可以生津止渴，清热解暑。同西瓜对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

　　3、美容

　　西瓜具有美容功效。夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量非常高，所以特别适合夏季补充人体水分的损失，且常吃西瓜可以起到美容养颜的作用。

　　4、治疗肾炎

　　西瓜具有治疗肾炎的功能。因为西瓜里面含有一定的糖和盐分，所以对轻微的肾炎症有较好的治疗效果。

　　5、醒酒

　　西瓜具有解酒的功效。西瓜生食，或取西瓜汁频饮，使醉酒者清心爽口，醒神解酒。

　　6、抗衰老

　　西瓜具有延缓衰老的功效。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。所以女性朋友常吃西瓜是非常好的。

　　7、降血压

　　西瓜还含有能使血压降低的作用。

　　吃西瓜的注意事项

　　年纪大不可贪吃

　　高龄老人的身体机能，各个组织已经慢慢出现退化的状态，尤其是脾胃，经受不住刺激。与正常人的相比较已经脆弱了很多，所以老人家一定要尽量少吃，产生不良反应。

　　饭前饭后两小时不宜

　　如果在饭前两个小时食用，西瓜所含有的水分会占据大部分胃，让人没有食欲，影响正常用餐，从而影响了营养物质的摄入。饭后两个小时内食用西瓜，则会让西瓜的职业冲淡了胃液，直接影响消化系统，甚至会腹泻。

　　冰西瓜不宜超过2小时

　　夏天西瓜被冰镇在冰箱中，才能更好的口感，但是也不能冰镇太长时间，最好不要超过两小时。冰镇过长时间对肠胃的刺激大，如果已经冰镇很长时间了，那么一定要放置一段时间后再使用，以免出现胀气胃痛等现象。

　　体寒肠胃弱少吃西瓜

　　本身属于寒性，对于胃寒体弱多病的人来说，食用西瓜会造成体质变得更加虚弱，西瓜汁也容易造成肠胃不佳者胃胀气或者引发腹泻等多种不良反应。另外，也不能与温热的食物一起食用，否则会出现呕吐的现象。

　　以上就是关于：“西瓜牛奶布丁的做法 夏季必备降温甜品”的分享，希望对你有帮助。