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冬瓜炒什么好吃 配腊肉就超入味

[作者:梁世]
2017-07-06 13:50

   平常很多人都爱买冬瓜,用青椒炒着吃,其实冬瓜还有很多新鲜的搭配。下面要给大家分享的内容是:“冬瓜炒什么好吃 配腊肉就超入味”,一起来看下吧!

  首先来看下冬瓜炒什么好吃:

  材料:

  冬瓜,腊肉,油,盐,生抽,老干妈辣椒酱,八角,桂皮等

  步骤:

  1.冬瓜去皮洗净切大块,八角桂皮洗净

  2.腊肉用热水洗净,切薄片

  3.热锅倒油,放冬瓜煎至表面微黄

  4.放腊肉煸香

  5.撒盐炒匀

  6.淋入生抽炒匀

冬瓜炒什么好吃 配腊肉就超入味

  7.倒入适量清水焖四分钟左右

  8.加入老干妈辣椒酱炒匀,待汤汁收干即可出锅开吃了喔

  以上主要介绍了冬瓜炒什么好吃,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于冬瓜的小知识。

  冬瓜的功效与作用

  1.减肥降脂

  冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

  2.护肾

  调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

  3.清热化痰

  有清热化痰,消肿利湿的作用。

  4.防癌抗癌

  防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

  5.润肤美容

  冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

  温馨小提示

  1、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜

  2、月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

  以上就是关于:“冬瓜炒什么好吃 配腊肉就超入味”的分享,希望对你有帮助。

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