番茄鸡块的做法 口感味道都非常好

 　　番茄和鸡肉都超美味，营养价值都极高，其实很多人都不知道这2种食材搭配在一起能做出美味来。下面要给大家分享的内容是：“番茄鸡块的做法 口感味道都非常好”，一起来看下吧!

　　首先来看下番茄鸡块的做法：

　　材料：

　　鸡肉，奶油，盐，番茄，葱头，蒜，盐，料酒，白糖，鸡精等

　　步骤：

　　1.把所需材料都准备好

　　2.鸡腿去骨，切成块

　　3.番茄用开水烫一下，去皮切丁;葱头切粒，蒜切碎

　　4.鸡块用淀粉挂薄糊，下温油中炸断生

　　5.奶油熔化，放入葱头、蒜炒香，再放入番茄炒成糊状

　　6.下入鸡块及调料，小火煨入味，就可以出锅开吃了喔

　　以上主要介绍了番茄鸡块的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于番茄的小知识。

　　西红柿的功效与作用

　　1.减缓色斑延缓衰老

　　番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

　　2.抗癌

　　研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

　　3.可降脂降压

　　降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

　　4.防止血栓的发生

　　患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

　　5.健胃消食

　　有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

　　西红柿的存储

　　红番茄的适宜存放温度是0℃~4℃。

　　以上就是关于：“番茄鸡块的做法 口感味道都非常好”的分享，希望对你有帮助。

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