腌黄瓜条的做法 香辣爽口回味无穷

 　　提到腌制的黄瓜，颜值高味道佳，得到了很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“腌黄瓜条的做法 香辣爽口回味无穷”，一起来看下吧!

　　首先来看下腌黄瓜条的做法：

　　材料：

　　黄瓜，红尖椒，蒜，酱油，米醋，冰糖等

　　步骤：

　　1.把所需材料都准备好

　　2.去瓤，切成条

　　3.30克盐腌制6小时

　　4.准备调料:酱油醋冰糖，我家一直用的六月鲜和原浆米醋，就觉得味道好，你用啥牌子的都可以哟

　　5.蒜去皮，椒清理一下，我家不吃辣，所以发的少而且去了里面的籽，你如果喜欢吃辣，可以多些辣椒

　　6.蒜切片，红椒也是，还可以把蒜剁成茸，那样会有比较浓重的蒜味儿，个人喜欢吧

　　7.腌好的黄瓜去掉水(我直接挤干的)，放酱油醋冰糖拌匀，继续腌1小时

　　8.捞出黄瓜挤干汁

　　9.汁倒入锅里大火烧开，消耗到1/2时关火、晾凉。晾凉后倒入黄瓜中继续腌1小时，再重复一次熬汁，还是消耗掉1/2，晾凉，继续腌1-2小时

　　10.第三次捞出黄瓜，挤干后的汁熬至很浓稠

　　11.就是这个样子，然后冷却，加入挤干的黄瓜中，拌匀，做好了。装入消毒过的密封容器里保存，随吃随取吧，密封容器里可以保存好久的

　　以上主要介绍了腌黄瓜条的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于黄瓜的小知识。

　　黄瓜的功效与作用

　　1.抗肿瘤

　　黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

　　2.抗衰老

　　黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

　　3.防酒精中毒

　　黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

　　4.降血糖

　　黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

　　5.减肥强体

　　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

　　6.健脑安神

　　黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

　　温馨小提示

　　1.黄瓜当水果生吃，不宜过多。

　　2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

　　3.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

　　以上就是关于：“腌黄瓜条的做法 香辣爽口回味无穷”的分享，希望对你有帮助。

查查吧公众号”每日学一菜“