可乐山药怎么做好吃 加点糖会更入味喔

 　　很多人都爱吃山药，尤其是可乐山药，味道清甜爽口，回味无穷。下面要给大家分享的内容是：“可乐山药怎么做好吃 加点糖会更入味喔”，一起来看下吧!

　　首先来看下可乐山药怎么做好吃：

　　材料：

　　铁棍山药，可乐，油，盐，姜丝，糖，酱油等

　　步骤：

　　1.山药去皮，切成滚刀块。泡在水中。

　　2.锅中注入适量的油，下入山药块，煎至山药表皮微黄。

　　3.加入姜丝继续煸炒。

　　4.加入适量的酱油，翻炒均匀。

　　5.加入糖继续炒匀。

　　6.倒入可乐，没过山药。

　　7.加入适量的盐，烧开转小火。

　　8.烧至汤汁粘稠，山药绵烂即可。

　　以上主要介绍了可乐山药的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于山药的小知识。

　　山药的功效与作用

　　1.健脾益胃助消化

　　有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

　　2.滋肾益精

　　强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　3.降低血糖

　　有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

　　4.延年益寿

　　有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

　　山药的存储

　　如果整支尚未切开，可存放在阴凉通风处。如果切开了，可以盖上湿布保湿，放入冰箱保鲜或是削皮后切块，分袋包装，放在冰箱保鲜。

　　以上就是关于：“可乐山药怎么做好吃 加点糖会更入味喔”的分享，希望对你有帮助。

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