主页 > 营养饮食 > 美味厨房 > 菜谱大全 > 正文

青椒炒山药的做法 加点醋味道会更棒

[作者:曾去言]
2017-05-17 10:24

   山药味道鲜美营养价值高,做法和搭配都是多多,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“青椒炒山药的做法 加点醋味道会更棒”,一起来看下吧!

  首先来看下青椒炒山药的做法:

  材料:

  山药,青椒,红椒,油,盐,生抽,醋等

  步骤:

  1.山药去皮后泡在水中。

  2.把山药切成片。

  3.青椒和红椒切丝。

  4.锅中倒油,把山药放进去炒。

  5.山药快炒熟时放入切好的青红椒丝。

青椒炒山药的做法 加点醋味道会更棒

  6.青红椒丝倒入后加盐,生抽调味,拌匀后即可盛出。

  以上主要介绍了青椒炒山药的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于山药的小知识。

  山药的功效与作用

  1.健脾益胃助消化

  有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

  2.滋肾益精

  强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

  3.降低血糖

  有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

  4.延年益寿

  有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

  山药的存储

  如果整支尚未切开,可存放在阴凉通风处。如果切开了,可以盖上湿布保湿,放入冰箱保鲜或是削皮后切块,分袋包装,放在冰箱保鲜。

  以上就是关于:“青椒炒山药的做法 加点醋味道会更棒”的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号”每日学一菜“

查查吧公众号”每日学一菜“

 

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X