红薯糕的做法 味道香甜营养丰富

 　　红薯味道好营养价值高，做法也是多多，因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“红薯糕的做法 味道香甜营养丰富”，一起来看下吧!

　　首先来看下红薯糕的做法：

　　材料：

　　红薯，糯米粉，面粉，糖粉等

　　步骤：

　　1. 红薯去皮蒸熟后取出放入容器中

　　2. 红薯捣成泥依自己口味加入适量的糖粉

　　3. 加入1：1的糯米粉和面粉，先少加点，以免太干和不起来面

　　4. 和成面团

　　5. 分成等量面团

　　6. 揉成小圆团放入模具中压成形

　　7. 成形的糕点

　　8. 上蒸锅蒸20分钟中火，即可出锅开吃了喔

　　以上主要介绍了红薯糕的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道糕点喔。接着要给大家补充点关于红薯的小知识。

　　红薯的功效与作用

　　1.抗癌

　　有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

　　2.通便减肥

　　吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

　　3.提高免疫力

　　红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

　　4.抗衰老

　　抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

　　红薯的存储

　　1.不宜与土豆放在一起，二者犯忌。不是红薯硬心，就是土豆发芽。

　　2.保持干燥，不宜放在塑料袋中。

　　以上就是关于：“红薯糕的做法 味道香甜营养丰富”的分享，希望对你有帮助。

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