主页 > 营养饮食 > 美味厨房 > 菜谱大全 > 正文

蚝油萝卜丝饭的做法 超香超好吃

[作者:dfjyog]
2017-05-09 09:43

   白萝卜味道鲜美营养价值高,做法和搭配都是多多。下面要给大家分享的内容是:“蚝油萝卜丝饭的做法 超香超好吃”,一起来看下吧!

  首先来看下蚝油萝卜丝饭的做法:

  材料:

  米饭,白萝卜,虾米,欧芹,食盐,蚝油,猪油等

  步骤:

  1.萝卜切丝备用

  2.香芹菜去叶切断备用

  3.锅里加猪油约2汤匙8成热,加入海米煸炒出香味

  4.加入萝卜丝炒

  5.萝卜丝炒软后加入少许盐

  6.倒入白米饭翻炒,炒到水分收干时加入蚝油翻炒

蚝油萝卜丝饭的做法 超香超好吃

  7.加入芹菜段翻炒几下后香喷喷的蚝油萝卜丝炒饭出锅了

  以上主要介绍了蚝油萝卜丝炒饭的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道炒饭喔。接着要给大家补充点关于白萝卜的小知识。

  白萝卜的功效与作用

  1.增强免疫力

  抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

  2.促消化

  萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

  3.保护肠胃

  促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

  4.降血脂

  吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

  白萝卜的存储

  萝卜最好能带泥存放,如果室内温度不太高,可放在阴凉通风处。如果买到的萝卜已清洗过,则可以用纸包起来放入塑料袋中保存。

  以上就是关于:“蚝油萝卜丝饭的做法 超香超好吃”的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号”每日学一菜“

查查吧公众号”每日学一菜“

 

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X