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手工鱼丸的做法 外观白嫩味道极佳

[作者:唐思]
2017-02-10 10:54

   提到鱼丸很多人都喜欢吃,下面吃,煮汤喝,味道都很好,营养都很丰富。下面要给大家分享的内容是:“手工鱼丸的做法 外观白嫩味道极佳”,一起来看下吧!

  手工鱼丸的做法:

  材料:

  鲅鱼,五花肉,食盐,味精,姜,花椒,料酒,米醋,香油,水,植物油,香菜等

  步骤:

  1.新鲜的鲅鱼在冷冻室冷冻至不软就行

  2.从鱼尾处进刀,贴紧脊骨,平刀片向鱼头部,反面相同的手法,剁掉鱼头

  3.去掉鱼内脏,用勺子把鱼骨还有鱼片上的鱼肉刮下,去掉鱼皮

  4.五花肉先切成粗粒,然后和鱼肉混合

  5.花椒冲洗干净,加上生姜丝,用温水浸泡,取用花椒姜丝水

  6.手工剁馅,感觉粘刀了,就加点泡好的花椒姜丝水,边剁边添加

手工鱼丸的做法 外观白嫩味道极佳

  7.剁到鱼肉细腻,添加食盐、料酒、味精和1个鸡蛋清、植物油,顺时针搅打,直至上劲儿

  8.坐锅烧水,有高汤更好,水不要太多,水温热后,转成小火

  9.取搅打好的鱼肉馅,用虎口挤出大小均匀的鱼丸子直接入锅

  10.鱼丸全部挤好以后,开大火煮开,转小火,撇去表面的浮沫

  11.用盐和白胡椒调味,撒上葱花和香菜碎

  12.起锅前淋上一点香油,连汤带鱼丸盛入碗中,吃时根据需要加米醋

  以上主要介绍了手工鱼丸的做法,你清楚了吗?可以看步骤自己动手去做手工鱼丸喔。接着要给大家补充点关于鲅鱼的小知识。

  鲅鱼的功效与作用

  1、止咳平喘

  鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。

  2、提神抗衰老

  鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

  3、养阴补虚

  鲅鱼具有益精气、补虚损等的功效,适合久病体虚或者虚劳的增补。

  4、护发

  鲅鱼含有丰富的蛋白质,被肠胃消化吸收后形成不同类的氨基酸,是生成头发角蛋白的必需成份。

  鲅鱼营养价值

  1、鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。

  2、鲅鱼含脂肪较多,易生油烧现象,陈变后还会产生鱼油毒,如不经处理,食后易中毒,须加注意。

  鲅鱼的保存方法

  1、新鲜的鲅鱼养存在水里,并为水里提供氧气。

  2、处理后的鲅鱼擦净水分,放入保鲜袋,在冰箱冷藏室可保存2天。在冷冻室可长期保存。

  以上就是关于:“手工鱼丸的做法 外观白嫩味道极佳”的分享,希望对你有帮助。

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