干锅千叶豆腐的做法 清热润燥补中益气

 　　提到千叶豆腐可是很多人都很喜欢吃的，味道极佳，它的做法也是多多。下面要给大家分享的内容是：“干锅千叶豆腐的做法  清热润燥补中益气”，一起来看下吧！

　　干锅千叶豆腐的做法：

　　材料：

　　千页豆腐,五花肉， 油,盐,生抽,蒜,姜,鸡精,白糖,香油

　　步骤：

　　1.五花肉煮熟切片，大蒜摘洗干净。

　　2.把千页豆腐洗净切片，蒜苗切段。

　　3.炒锅倒油爆香葱姜蒜。

　　4.倒入熟五花肉翻炒片刻。

　　5.然后加入辣酱翻炒。

　　6.炒至出香味，倒入千页豆腐。

　　7.继续炒至豆腐上色。

　　8.加入生抽。

　　9.加入盐和少许糖。

　　10.再放入大蒜翻炒。

　　11.淋入香油，加少许鸡精。

　　以上主要介绍了：“干锅千叶豆腐的做法”，你学会了吗？下面要给大家补充点关于千叶豆腐相关的小知识。

　　千叶豆腐的功效与作用

　　1、千叶豆腐的营养价值很多，自身具有的特性，含有很多钙，铜等矿物质，对于人体身体中的血液，中枢神经，免疫系统等人体的多个关键器官的保健，发育以及功能有着很重要的影响。

　　2、同时丰富的蛋白质物质可以提高免疫力，调节血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

　　千叶豆腐的食用禁忌

　　食用过多易引起蛋白质消化不良，出现膨胀、腹泻等不适症状。

　　简介

　　千页豆腐是素食新产品，广泛流行于大陆的沿海城市及北方地区。它采用台湾的最新豆腐制作工艺，以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成，是一种富含蛋白质的新世纪美食，它不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力，配合现代厨艺，可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。

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