红枣枸杞茶的做法 冬天喝一杯暖暖的

　　红枣枸杞茶怎么做?天气渐渐变冷，冬天特别适合喝一些热的饮品，比如红枣枸杞茶，冬天喝不仅温暖身心，也非常有营养。下面，我们就来看看红枣枸杞茶的做法。

　　红枣枸杞茶的做法

　　材料：红枣、枸杞、冰糖

　　做法：

　　1、先把红枣洗净，放入锅中;

　　2、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了;

　　3、把枸杞洗净;

　　4、把枣放到玻璃茶壶里;

　　5、放入枸杞，放冰糖，倒入刚开的热水;

　　6、焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。

　　红枣枸杞茶食用注意事项

　　1、在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。

　　2、吃大枣的量要要注意，大枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要及时的漱口、刷牙。

　　以上就是关于红枣枸杞茶的做法的介绍，希望对您有所帮助!

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