素炒西兰花的做法 有效抑制癌细胞

 　　素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率，一起来看看素炒西兰花的做法：

　　素炒西兰花的做法：

　　主料：西兰花1个、西红柿1个

　　辅料：油2匙、葱花适量、盐适量、味精少许、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣

　　素炒西兰花的做法——步骤：

　　1.准备西兰花1个

　　2.将西兰花洗干净

　　3.将西兰花的颈外皮切成片

　　4.将水烧开，将西兰花焯水后投凉

　　5.将西红柿清洗干净

　　6.将西红柿切成滚刀块

　　7.锅中放入底油，放入大料爆香

　　8.加入葱花及西兰花煸炒

　　9.加入西红柿，并加入盐，煸炒三四分钟

　　10.出锅前放入少许味精调味

　　上文为大家介绍的就是素炒西兰花的做法，希望你能喜欢~