莲子银耳汤是一款食补汤品,可滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜,营养价值丰富。下面为大家介绍银耳莲子汤的做法:
银耳莲子汤的做法:
主料:干莲子20g、干银耳10g
辅料:蜂蜜适量、百香果2个
银耳莲子汤的做法——步骤:
1.准备好两大主材莲子和银耳。
2.莲子和银耳用温水泡发。
3.切除银耳黄色的蒂子,冲洗干净。
4.将泡好的莲子和银耳放入锅中,加入适量清水。
5.设定粥档,开启。
6.约30多分钟就好了。
7.调入蜂蜜。
8.还可加百香果,百香果用刀剖开。
9.用小勺子舀出果肉入汤碗中,即可食用。
银耳莲子汤的做法你学会了吗?是不是很简单?
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