烤鳗鱼的做法讲解 口感诱人美容皮肤

 　　烤鳗鱼保持了鳗鱼诱人口感的高蛋白饮食，维他命A和维他命B、维他命C十分丰富[1] ，是女性皮肤美容和恢复疲劳、防止老化、提高活力的佳品。一起来看烤鳗鱼的做法：

　　烤鳗鱼的做法：

　　用料：鳗鱼1条、姜汁或生姜适量、米酒1大勺、白糖2大勺、酱油3大勺、现磨胡椒碎适量、白芝麻适量

　　烤鳗鱼的做法——步骤：

　　1、鳗鱼去内脏清洗干净，去除头尾后，贴着鱼骨片下鱼肉，分切成适口的几段，加入米酒、白糖、酱油、胡椒、姜汁或生姜腌制30分钟以上

　　2、烤盘铺上锡纸(雾面朝上)，扫上一层食用油防粘，把腌好的鳗鱼一块块铺排在上面。放入预热到200度的烤箱，先烤10分钟，然后取出翻面，刷上一层腌鱼的酱汁，再撒上适量的白芝麻继续烤制10分钟即可。

　　烤鳗鱼的做法是不是挺简单呢，在家也可以吃到正宗的日式料理哟!