海带汤的做法介绍 味道清淡富含维他命

 　　在韩国，在产后或生日时一定要吃海带汤，海带是含有较低的卡路里和丰富的维他命, 可以预防肥胖和高血压等成人病。这个汤味道清淡，很适合夏天喝的。一起来看海带汤的做法：

　　海带汤的做法：

　　主料：海带150g、牛肉100g

　　辅料：香油适量、盐3ml、蒜瓣5g、生抽8ml、白胡椒3ml

　　海带汤的做法——步骤：

　　1.干海带提前泡发清水洗几遍。

　　2.切成长条。

　　3.牛肉切小片，或者切末。

　　4.加入生抽，蒜末，胡椒粉拌匀，再到一点香油搅拌均匀腌制15分钟。

　　5.锅里倒入一点香油烧热。

　　6.放腌制好的牛肉翻炒至变色。

　　7.放入海带翻炒。

　　8.加2碗水，一点生抽转大火烧开，小火约半小时。

　　9.撇掉表面的一点浮沫。

　　10.放入胡椒粉，盐，调味关火。

　　以上为您介绍的就是海带汤的做法，你学会了吗?