螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素a的含量也较高。做法也很多,今天给大家介绍的这种做法是东南亚口味,一起来看一下咖喱炒蟹的做法:
咖喱炒蟹的做法:
主料:面包蟹500克、蒜末一匙、洋葱半颗、芹菜2根、红辣椒3根、鱼露适量
辅料:
蛋汁:鸡蛋2个、泰式甜辣酱1勺、白胡椒粉2克椰浆50ML、生抽一勺、咖喱粉3克
酱汁:泰式甜辣酱一勺、咖喱粉6-8克、生抽2勺水100ML、椰浆50ML
咖喱炒蟹的做法—步骤:
1.准备材料
2. 辣椒切小段,芹菜切长段,洋葱切粗丝。
3. 蛋液汁:把鸡蛋、甜辣酱、胡椒粉、椰浆、酱油、咖喱粉混合后拌匀
4. 酱汁:先把辣椒酱、咖喱粉、酱油混合拌匀,然后把椰浆和水混合
5. 热油,先把蒜末爆香然后倒入洋葱丝翻炒
6. 然后倒入蟹块翻炒
7. 加入步骤4里拌好的咖喱酱翻炒均匀
8. 倒入水和椰浆混合的酱汁,加盖焖2分钟
9. 倒入蛋液,等蛋液变的稍微定型然后翻炒
10. 加少量鱼露稍微调味,觉得味道够了可不放,最后放入辣椒末和芹菜稍微翻炒即可盛出。装盘后淋入少量辣椒油。
咖喱炒蟹的做法虽然有些繁琐,但是为了吃到美食再麻烦也不怕了~
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