无花果炖梨的做法 清肠健胃润肺止咳

 　　无花果与秋梨都具有润肺功效，无花果有抗炎利咽之效，能清肠健胃，但性凉。秋梨是秋天的应季水果，很适合秋天防燥，这两种水果除了生食，用来配合炖食味道更是不一般，下面介绍无花果炖梨的做法：

　　无花果炖梨的做法：

　　主料：梨(2个)、无花果(6个)

　　调料：冰糖(适量)

　　无花果炖梨的做法—步骤：

　　1 准备食材。

　　2 秋梨去皮备用。

　　3 将秋梨去核切丁。

　　4 加入适量水大火烧开转中火慢炖。

　　5 将秋梨炖至透亮至自已喜欢的程度。

　　6 在炖梨的过程中，将无花果对切。

　　7 再切成小块。

　　8 将无花果加入炖梨的锅中。

　　9 加入适量冰糖再炖至溶化即可。

　　无花果炖梨的做法你学会了吗?秋天防燥的圣品!