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口水鸡的做法 增强体力强壮身体

[作者:李豆社]
2015-01-06 11:37

   鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡的做法也有很多,今天就教大家口水鸡的做法:

  口水鸡的做法:

  食材

  主料:嫩鸡1只

  辅料:花椒、大料、桂皮、香叶、生抽、醋糖、盐、冰水、小红辣椒、小葱、料酒、葱姜、干红辣椒末、油、芝麻、蒜

  口水鸡的做法步骤:

  1.嫩鸡一只洗净,去掉鸡尖;姜切片、葱打结

  2.将鸡冷水下锅,水开后撇净浮沫,加入料酒、葱姜、大料半个、花椒数粒加盖煮开15分钟,关火再焖10分钟。

  3.将煮好的鸡全部浸入冰水里,待完全冷却后捞出,晾干,表面可以刷一层麻油。

  4.准备红油:将红辣椒粉、芝麻、盐放碗中

 

口水鸡的做法

  口水鸡的做法:

  5.锅中加适量油,放少许葱段、姜片、蒜片、桂皮、香叶、花椒、大料小火加热至香

  6.然后用漏勺捞出配料,将油冲入辣椒碗中,再将碗上盖一个碟子焖一下

  7.将蒜蓉、酱油、醋、糖、盐、红油及少量的鸡汤混合成调味汁

  8.将整鸡分成两半,再剁成条状,整齐的码放在盘中

  9.浇上兑好的调味汁,在表面撒上少量小葱及红尖椒即可

  口水鸡的做法是不是很简单啊?快去试试吧!

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