炒包菜的做法有哪些

 　　包菜具有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、清热利水功效，那么炒包菜的做法有哪些呢?

　　黑椒炒包菜肉片

　　食材

　　主料：包菜400g 鸡胸肉300g

　　辅料：油 调味鸡汁 白砂糖 黑胡椒粉 粟米粉 清水 生抽

　　1.食材：包菜和鸡胸肉。

　　2.鸡胸肉择洗干净，放入碗中，加入适量的调味鸡汁、粟米粉、砂糖和清水拌匀，腌制15分钟。

　　3.包菜择洗干净，沥干。

　　4.热油锅，放入腌制好的鸡肉。

　　5.煸炒至鸡肉变色。

　　6.倒入芡汁(粟米粉、生抽和清水拌匀)。

　　7.煸炒收汁，铲起待用。

　　8.原锅倒入葵花籽油，放入包菜，煸炒一会。

　　9.倒入鱼露调味。

　　10.鸡肉回锅，炒匀，熄火。

　　11.撒上黑胡椒粉，炒匀，盛出享用。

　　炒包菜

　　食材

　　主料：包菜300g

　　辅料：油 盐 香醋 葱

　　1.包菜一只洗净

　　2.用手撕成小块，以前都是用刀切，看到朋友们用手撕，所以也学会了

　　3.起油锅先爆香葱段

　　4.再倒入撕好的包菜翻炒

　　5.加入盐继续翻炒

　　6.点入一些香醋就可出锅

　　7.入盘上桌

　　炝炒包菜胡萝卜

　　食材

　　主料：包菜200g 胡萝卜100g

　　辅料：油 盐 葱少量 姜少量 干辣椒少量 鸡精少量 生抽少量

　　1.包菜，洗净。

　　2.胡萝卜，洗净。

　　3.葱姜，切末。干辣椒，切段。

　　4.包菜，切块。

　　5.胡萝卜，切片。

　　6.热油锅，放入葱姜和干辣椒，爆香。

　　7.放入胡萝卜，煸炒。

　　8.放入包菜，翻炒。

　　9.随后加入生抽。

　　10.加入盐。

　　11.加入鸡精。

　　12.快速翻炒均匀，即可。

　　炒包菜的做法您学会了吗?快去试试吧。