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怎么做蚕豆炒鸡蛋 蚕豆的做法

[作者:姜杷引]
2014-06-27 16:15

  蚕豆的做法有哪些,怎么做蚕豆炒鸡蛋,下面就来看看它的做法介绍吧。

  蚕豆炒鸡蛋

  食材

  主料

  蚕豆 200g

  鸡蛋 3个

  辅料

  葱 适量

  红椒 适量

  食盐 适量

  油 适量

  十三香 适量

  鸡精 适量

  做法

  1.蚕豆适量,从冰箱取出解冻。

  2.解冻后去掉外皮,留蚕豆仁备用。

  3.锅内烧清水,水开后下入蚕豆仁焯一下。

  4.焯好后的蚕豆仁放凉水里过凉备用。

  5.葱切葱花备用。

  6.红椒切粒备用。

  7.三个鸡蛋打入碗中。

  8.搅散备用。

  9.炒锅放火上,倒入食用油。

  10.下入葱花爆香。

  11.倒入蚕豆仁翻炒。

  12.加入食盐、十三香翻炒均匀。

  13.将打散的鸡蛋倒入锅中。

  14.鸡蛋炒散后,加入红椒粒。

  15.加入鸡精,翻炒均匀出锅食用。

蚕豆炒鸡蛋

 

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