山药蒸鲫鱼怎么做好吃,如何做,以下是它的做法讲解,一起来学着做吧。
山药蒸鲫鱼
材料
主料:鲫鱼350克,山药100克,
调料:大葱10克,子姜10克,盐2克,味精1克
做法
1.鲫鱼去鳞及肠杂,洗净,用料酒、盐腌15分钟。
2.山药去皮、切片,铺于碗底,把鲫鱼置上,加葱段、姜片、盐、味精、少许水,上屉蒸30分钟。
小诀窍
健康提示:
1.补虚益肾,利水消肿。
2.适用于肾虚体弱、肾炎、遗尿、遗精、尿频不利、水肿、带下等。
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