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鲶鱼的做法大全 怎么做鲶鱼炖茄子

[作者:梁亟凡]
2013-08-30 17:27

  鲶鱼,又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼,生仔鱼。很多人知道它的营养很高,那么它的做法哪些呢?如何做鲶鱼炖茄子,下面一起来看看它的详细做法介绍。

  鲶鱼炖茄子

  主料

  鲶鱼 500g

  长茄子 300g

  辅料

  油 适量

  盐 适量 辣皮子 5个

  花椒粒 1g 大蒜 2g

  姜 4g 大葱 3g

  白糖 2g 酱油 2g

  料酒 3g 黄豆酱 5g

  鸡精 2g 香菜 5g

鲶鱼炖茄子

  做法

  1.主料:鲶鱼、长茄子

  辅料:葱、姜、大蒜、干红辣椒、酱油、白糖、料酒、植物油、盐、香葱、鸡精 、花椒粒、黄豆酱

  2.把葱、姜、大蒜洗净切片,香菜洗净切末

  3.把鲶鱼收拾干净洗净,切块

  4.煮锅加水大火烧开,加鲶鱼

  5.煮1-2分钟左右捞起,再用清水洗净,即可去掉黏液

  6.长茄子洗净,从中间切开,切成4 瓣

  7.热锅凉油加葱姜大蒜花椒粒红辣椒煸出香味,加黄豆酱和酱油翻炒

  8.加水大火烧开

  9.加鲶鱼料酒白糖大火烧开后

  10.加茄子盐大火烧开转中小火炖15分钟左右

  11.炖茄子软烂,加鸡精

  12.炖茄子软烂,加鸡精炖一会撒上香葱末即可

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