主页 > 营养饮食 > 美味厨房 > 菜谱大全 > 正文

西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮的吃法介绍

[作者:曾去言]
2013-06-27 14:44

  西瓜皮怎么做好吃,如何做,下面就来具体给大家介绍下它的吃法。

  西瓜皮的吃法

  1、凉拌西瓜皮。

        炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块,用少许食盐拌腌二至三小时,沥去盐水,加酱油、醋、麻油等佐料伴食,是清凉爽口的凉拌菜。

  2、西瓜皮果汁。

       将西瓜皮的绿衣削干净,然后放入榨汁机里榨成果汁,然后放入适量的其它的果汁搭配,加入适量的糖,那肯定是非常的美味,清热解暑、味道相当不错哦。

  3、西瓜皮丁粥。

       将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮约15分钟,最后用盐、香油调味,也可用红、白糖调味。此粥具有益气健脾、祛湿清暑的功效。

  4、爆炒西瓜皮。

       取较厚西瓜皮洗净,片去大部分红瓤;小心片去绿皮;

  将西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制10-15分钟,然后冲水滤去盐分,挤干水分;

  青红椒切丝,大蒜拍扁,香葱洗净切成葱花;

  锅里加入适量油烧热,倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟;

  倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟,加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可。

  5、西瓜皮排骨汤。

       西瓜皮洗净,削去翠衣,切块成丁备用;

  排骨洗净,加入水中焯掉血水备用;

  锅内放入8碗水,大火煮沸后,加入排骨,文火煮40分钟;

  放入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分钟,加少许盐调味即可。

  6、西瓜皮干烧肉。

        把西瓜皮切成薄片,放在太阳下曝晒,让其迅速失去水份,变成瓜皮干。将晒好的瓜皮干收集起来,存放到冬天雪花漫天菜蔬缺乏之时,将其与肉放在一起,做一碗热腾腾的瓜皮红烧肉。

  7、西瓜皮炒肉。

       厚皮西瓜皮去掉外面的绿色硬皮,去掉里面的红瓤,洗净切薄片,加盐腌15分钟左右。

  把腌好的瓜皮挤去水份备用。

  猪瘦肉切丝加盐,料酒,酱油,水淀粉抓匀稍腌。

  热锅下油,油热后,下少许姜末呛锅,倒入腌好的肉丝炒散至变色后起锅备用。

  余油再次烧热,倒入挤干水份的西皮翻炒,加入切好的红椒丝。

  撒少许白糖提味,再加入炒好的肉丝炒匀即可起锅。

  8、酸辣瓜皮榨菜丝。

       将西瓜皮里面的红壤和外面一层绿色的皮削掉,切成条

  加入适量的盐用手抓匀,腌十五分钟,然后挤干多余的水分。

  锅坐油,7成热时放蒜,蒜香扑鼻时放干青红椒,榨菜丝,等青红椒颜色变深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒几下,起锅前依次放入味精、白醋。

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X