苹果汁怎么榨好喝 这样榨营养美味

　　苹果酸甜可口，是最受人们欢迎的水果之一，其实苹果除了洗净食用之外，还可以榨汁哦，那么苹果汁怎么榨好喝呢?一起了解一下。

　　苹果汁怎么榨好喝

　　苹果香蕉汁

　　香蕉有润肠通便的功效，而且香蕉中的钾含量很高，可以补充人体所需的营养素。更重要的是香蕉比较香甜，因此和苹果放在一起榨汁，口感比较好。我们只需要将香蕉去皮切段，苹果去皮切块，然后放在一起榨汁，非常好喝，如果喜欢吃甜的话，可以在里面加入一些蜂蜜，会更香。

　　苹果山药汁

　　山药当中含的黏液蛋白有抗癌防癌的功效，而且能加速新陈代谢，让身体机能得到更好的调节，因此我们在榨苹果汁的时候也可以加入山药一起打汁，喝起来比较浓稠。当然榨汁的山药必须是煮熟的，不然生的容易中毒。

苹果汁怎么榨好喝 这样榨营养美味（图片源于摄图网）

　　苹果牛油果汁

　　牛油果的营养非常丰富，但是牛油果的脂肪含量比较高，因此如果单独吃的话摄入的脂肪过高，这时就可以和苹果搭配在一起，苹果中的果酸可以分解一部分脂肪，同时可以加速对牛油果的营养的吸收，因此可以把牛油果切开去核，将果肉挖出来，苹果去皮切块与牛油果肉一起榨汁，非常好喝，可以加入牛奶，口味会更加丰富。

　　苹果梨汁

　　苹果汁在做的时候，不单可以用苹果单独做，还可以搭配自己喜欢的其他水果，像生活中常见的梨就是做苹果知识的理想搭档，在做的时候可以准备一个雪梨和一个苹果，把它们全部洗净，以后切成块状放在果汁机中榨出果汁以后装到杯子就能直接喝。

　　苹果橙汁

　　苹果汁在做的时候，还可以放入一个橙子这样做好的苹果汁色泽橙黄酸甜爽口特别好喝。在做的时候可以准备一个苹果和一个橙子，要把准备好的苹果洗净后削掉果皮，挖掉果核再切成块状，然后把橙子也剥掉果皮，橙子果肉掰成块肉，哪种水果的果肉直接放入到榨汁机中，榨出果汁装入杯子，加少量蜂蜜调味就能饮用。

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