天麻炖鸽子的做法 怎么做好吃

　　天麻炖老鸽属于补血食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你天麻炖老鸽怎么做最好吃!天麻炖老鸽的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着天麻炖老鸽的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

　　天麻炖老鸽的做法

　　菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 高血压食谱 工艺：清炖　　

　　天麻炖老鸽的制作材料：

　　主料：雏鸽250克

　　辅料：天麻10克,火腿50克

　　调料：盐3克,味精2克,料酒5克,大葱15克,姜10克

　　天麻炖老鸽的做法：

　　1. 将鸽宰杀干净洗净外皮。

　　2. 肉鸽开腹，去内脏，洗净血水，入沸水中焯过。

　　3. 火腿切片。

　　4. 炖碗内放入净鸽、火腿、天麻、清汤、葱段、姜片，上笼蒸2小时，取出，拣去葱姜，加入精盐、味精调味即成。

　　天麻炖老鸽的健康提示

　　此炖菜具有养血益肝，熄风止痉的作用。适用于治疗偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木。

　　食物相克

　　天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。

       吃天麻有什么好处

　　平肝息风

　　天麻性质温和，湿润且汁液多，能够起到调理养血的功效，对于生活中因血虚肝风导致的头晕不适有较好的治疗作用，另外天麻还有助于小儿癫痫以及破伤风等病症的治疗。

　　明目、增智作用

　　研究发现，天麻还有一定的明目，提高记忆力的作用，同时它对人体大脑神经系统有着一定的缓解和保护作用。

　　保护心脏

　　天麻既然能够保持人体血压平衡，自然也能降低心血管等方面疾病的发生，从而达到保护心脏的目的。

　　补充能量

　　由于天麻中富含糖分以及碳水化合物，可以较好的为人体补充所需要的能量。

　　降血压

　　吃天麻可以调节血压平衡，保持心率平稳，对人体心肌性缺血有一定的保护效果。

　　防治心血管疾病

　　天麻可以提高人体大脑的血液流动速度，从而使脑血管受到的阻力得以减轻。

　　祛风止痛

　　生活中，因风痰导致的头晕目眩以及身体麻木等病症都是很常见的，对于此类群，适量吃些天麻可以很好的改善以上病症。

       以上便是天麻炖鸽子的做法介绍，这道菜谱非常简单而且有良好的功效。

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