豆浆怎么做好喝 五种美味滋补豆浆全攻略(3)

       豆浆怎么做好喝 五种美味滋补豆浆全攻略

　　四.玫瑰豆浆

　　配料：湿黄豆2杯，大米1/2杯，玫瑰花2~4朵

　　做法：

　　1.黄豆大米洗净，一起放入豆浆机，加水到中水位线，按“五谷豆浆”键。

　　2.豆浆做好后，放入玫瑰花，一杯玫瑰豆浆茶就做好了，喜欢甜的可以稍放点糖

　　提示：玫瑰宜泡饮，不宜直接做豆浆，泡饮更香更可口;玫瑰花《食物本草》：归肝经，理气解郁、化湿和中、活血散瘀。

       五.清心豆浆——竹叶豆浆

　　配料：湿黄豆2杯，大米3/5杯，竹叶少量

　　做法：黄豆、大米放入豆浆机，加水到中水位线，按“五谷豆浆”键。豆浆做好后，冲泡竹叶。

　　提示：

　　a.竹叶不可直接与黄豆一起打浆，否则有股很浓的药味；

　　b.根据个人口感可适量添加糖;

　　c.米豆浆过滤喝更爽滑，不过滤营养更好;

　　d.竹叶可在中药店购买，量不用多，像放茶叶那么点就行了;浓郁的豆浆中加上竹叶的清香，别有一番滋味。

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