老人吃什么水果好 老人吃水果知识介绍

　　老人吃什么水果好?老人家可不比年轻人，想到什么吃什么。作为晚辈，我们也要监督下老人的日常饮食。本文来介绍下老人吃水果的知识：

　　老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

　　下面针对不同的疾病，可以选择不同的水果：

　　消化不良：梨子.草莓

　　骨骼.关节，皮肤疾病：葡萄.枇杷

　　背痛：猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘

　　腰痛：桃子

　　高血压：香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子

　　心脏病：苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉

　　高血压：香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子

　　动脉硬化：苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉

　　中风：苹果.柿子.凤梨.奇异果

　　胆固醇过高：山竹.核桃

　　痛风：猕猴桃.风梨

　　老人吃什么水果好?以上便是一些知识的介绍，希望可以对你有启发。