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宝宝不吃辅食怎么办 如何给宝宝添加辅食

[作者:秦合努]
2011-09-01 10:24

  宝宝不吃辅食怎么办,这个问题困恼了许多新手妈妈们。刚开始添加辅食的时候,由于宝宝对新的食物口味还不适应,他可能会拒绝吃一些辅食或者吃得很慢、很少,家长千万不要因此轻易放弃。那么,宝宝如何添加辅食?生育健康网整理了“宝宝不吃辅食怎么办”这篇文章,教你如何给宝宝添加辅食。

  不是每个宝宝在初次添加辅食的时候都是顺利的,有的宝宝一开始会拒绝辅食,不爱吃辅食,这时该怎么办呢?

  许多宝宝在添加辅食初期,由于不习惯辅食的味道,所以会有呕吐的现象发生,在这种情况发生的时候您不要强迫宝宝吃,但也不要轻易放弃,可以过1~2天后再喂,或者把食物调稀,一点点的喂宝宝。添加辅食一定要等宝宝已经习惯一种食物后再添加新的品种,不可一次给宝宝添加多种食物。辅食添加要由少到多,由稀到稠,由细到粗,由软到硬,由一种到多种的原则来进行添加,在宝宝健康的时候添加新的辅食,辅食要尽量不加或少加盐、味精等调味品。

  宝宝为什么拒绝辅食

  一、宝宝此时可能又要长牙了,长牙前宝宝的牙根痒得很,牙银不适,只喜欢吃一些流质的食物,如奶,果汁之类的,对固体类的可能都会不喜欢的。这个时候不想吃就不必勉强的,可以给宝宝多喝点奶粉与果汁来弥补营养上的不足的

  二、宝宝前阵子可能吃得太多了,积食了,体内的食物还没有完全消化完毕,伤到肠胃了,宝宝得需要一定的时间来消化这些东西,此时你可以给宝宝喝点小儿鸡内金散,或是自己家里有鸡内金的话,磨成粉后加在宝宝的辅食中,对消食,促进消化很有帮助的

  三、可能就是这阵子身体不舒服,此时宝宝的肠胃还是很弱的,可以等宝宝病好了再一起补吧、

  四、可能食物不对宝宝的品味的。宝宝可能长牙后就不鼓劲吃糊的东西,喜欢吃点能咬得有口感的食物,如面条.粥之类的,加点高汤,如骨头汤,鱼汤之类的,宝宝这个时候也会懂得味道了,我家宝宝每次吃这些谷物类的东西,我都是给她配得虾,鱼肉,菜之类的她才肯吃,有时就是一边用筷子沾点有味道的汤在她的嘴唇上,她才肯再吃饭.

  再一个,吃饭时如果人多比较热闹的话,我宝也是吃饭比较快的.让他坐固定的餐桌吃饭,会养成一个较好的习惯的

  五、宝宝可能是缺少锌,食欲比较差,可能补上去就好了。你可以带宝宝上医院查个微量元素,如果真的是有缺少的话,喝葡萄糖酸锌就可以的

  营养美味宝宝辅食

  胡萝卜番茄汤

  材料:

  胡萝卜1小根、番茄1个,水适量

  制作:

  1.胡萝卜洗净去皮,研磨成泥。

  2.番茄在温水中浸泡去皮,搅拌成汁。

  3.锅中放水,水沸后,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开后,改小火至熟透。

  营养提示:

  番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。

  鲜美砂锅炖鸡

  材料:

  洋葱半个,鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇三四个

  做法:

  1.洋葱切碎,鸡胸去皮切丁,胡萝卜洗净削皮切丁、香菇浸泡后切丁

  2.砂锅放油,待油热后放入洋葱和肌肉,略翻炒后,加入胡萝卜丁、香菇丁和水,充分搅拌后盖上盖子。

  3.小火炖20分钟左右,放入豌豆,再煮5分钟即可。

  营养提示:

  鸡胸脯肉的脂肪含量很低,维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。

  鸡蛋面包

  材料:

  全麦面包1片,鸡蛋1个,油少许

  做法:

  1.鸡蛋打散成蛋液。

  2.煎锅中放入油加热。

  3.把面包的两面都蘸上蛋液,放入热油中煎至两面金黄。

  4.用吸油纸吸去面包上多余的油,把面包切成手指形状给宝宝吃,也可用西红柿佐餐。

  营养提示:

  鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富,而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸,所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用,可以提高后两者的利用率。

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