小孩吃薯片的坏处 破坏食欲诱发肥胖

 　　提到薯片很多孩子都很喜欢吃，味道好，让人吃了还想吃，但其实小孩吃薯片对身体是有危害的。下面要给大家分享的内容是：“小孩吃薯片的坏处  破坏食欲诱发肥胖”，一起来看下吧！

　　首先来看下小孩吃薯片的坏处

　　1、薯片本身就是属于没有营养的垃圾食品，儿童吃多了之后，容易造成肠胃负担过重消化不良，而且还影响正常的三餐饮食，对儿童的身体发育，营养摄入危害相当大。

　　2、薯片作为油炸食品，含有大量的油脂，而且是高盐分的食品。儿童大量吃了之后，容易造成肥胖，盐分的大量摄入还加重了肾脏负担。

　　3、薯片还有各种添加剂，超标的柠檬黄会给人带来严重危害，实验表明儿童食用柠檬黄会导致智商下降，成人食用则可导致偏头痛、视觉模糊、哮喘。

　　4、鉴于膨化食品具有四高的特点，孩子吃得过多会破坏营养均衡。而且膨化食品容易造成饱胀感，影响正常进餐，会妨碍身体对营养物质的吸收。

　　5、薯片中还含有一个叫“丙烯酰胺”的物质，它还被称作“丙毒”，油煎或经烘烤的香脆食品中，普遍含有丙毒。在国际癌症研究机构（IARC）对致癌物质危险程度的5级分类中，丙烯酰胺被列为第2级，致癌可能性较高。

　　接着一起来看下小孩吃零食的注意事项

　　1、要在大商场或正规超市购买零食，不要购买产品质量没有保证的食品。

　　2、不吃街头食品。如烤羊肉串、麻辣烫以及街头其他食品。这些食品原料来源不明，同时街头尘土飞扬，车来车往，极易传染疾病。

　　3、不吃土法爆米花及松花蛋。这些食品含铅量过高，易导致儿童铅中毒而影响智力发育。

　　4、每年2月份以后，气温逐渐升高，此时不应再食用甘蔗，否则有发生中毒的可能。

　　5、吃零食前，一定要认真洗手。

　　以上就是关于：“小孩吃薯片的坏处 破坏食欲诱发肥胖”的分享，希望对你有帮助。