宝宝吃肉松好吗 肉松真的有营养吗

　　因为肉松的口味比较香浓，而且口感好，所以也是很多宝宝比较喜欢吃的一种食物，很多家长也认为肉松的营养丰富，因此经常会宝宝准备，可是宝宝吃肉松好吗?一起去看看!

　　宝宝吃肉松好吗?

　　首先，肉松与鲜肉不同，我们根本无法知道制作肉松时所使用的肉是不是新鲜。

　　其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，这些调料的过度添加对孩子身体不利。特别是瘦肉本身就含有一定量的钠离子，在肉松加工过程中又加入大量的酱油、盐等调料，使其盐分更高，多吃容易造成盐超标。

　　再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的生长发育。

　　最后，肉松在加工过程中，还会因加热，而使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。因此，家长不能把肉松作为孩子补充肉类营养的途径，小孩子还是要少吃为宜。

　　宝宝吃肉松好吗?看了上文的介绍你现在知道了吧!尽量多吃一起纯天然未经加工的食物吧!