应培养和鼓励孩子自己吃饭

我的儿子1岁2个月了，最近吃饭总喜欢自己吃，喂他不吃，自己抓着吃，但是他自己吃得太少。请问我该怎么办?

　　答：孩子1岁多了，已经进入了幼儿期。喜欢自己去探索，处处愿意亲自动手，满足自己的一切需求，以便将来脱离养育者的照顾，成为独立的人。

　　应该说这是孩子的生理和心理上一个巨大的飞跃，也是培养孩子自己的事自己做的良好习惯的开始。家长应该鼓励孩子的这种尝试，尽管孩子做得很幼稚，也许弄得到处都是饭菜，给大人增添了不少麻烦，但这是孩子独立进食的开始，家长应该引导他很好地迈出这一步。

　　例如，每次吃饭前将孩子放在固定的场所，洗干净手。每次给孩子盛少量的饭菜，孩子不会使用筷子、调羹，使用手也可以，让孩子能够很快地吃完，享受成功的乐趣，对自己能够进一步独立进食更加充满了自信。

　　如果孩子自己吃饭吃得少，不妨家长和孩子进行吃饭比赛。先盛一点饭，有意识地让孩子先吃完，使孩子成为优胜者，鼓励他继续再吃，每次都让他获胜，孩子会非常高兴，估计孩子吃的饭量够了，比赛也就停止了，这样孩子就能吃饱了，你可以试试看。

　　切忌：为了吃饭环境干净，粗暴地阻止孩子自己吃饭而由大人喂饭，使得孩子依赖大人。更不能为了让孩子多吃，就到处追着喂孩子，既养成孩子不良的饮食习惯，也有损于健康。