12星座本周健康运势2012年7月21日-7月27日

12星座本周健康运势2012年7月21日-7月27日分析如下：

白羊座

健康指数：★★★★☆

情绪放松，没有心理负担，胃口大增，睡眠也特别好，只是要小心吃太多发胖。

开运饮食：

韭菜中含有大量的纤维，有通便的作用，能排除肠道中过多的营养，预防发胖。

健身保健：

本周健身可以慢跑为主，既能健身，又可以起到减肥的作用。

健康休闲：

闲来无事之时，可到池边喂喂鱼，休闲养生，充满乐趣，同时感受生命的美好。

金牛座

健康指数：★★☆☆☆

本周身体抵抗力较弱，注意饮食卫生，少到人多嘈杂的地方，以免感染疾病。

开运饮食：

开心果是你本周的开运食品。开心果中含有维生素E，能增强体质，抗衰老。

健身保健：

练习慢跑，能增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力，还能缓解压力。

健康休闲：

和家人去郊外游玩，放宽心态，感受自然风光，一家人都会有温馨感。

双子座

健康指数：★★☆☆☆

本周需要注意视力的保护，否则很容易因看书，看电视姿势不对或时间太长，引起眼疲劳。

开运饮食：

枸杞是你本周的开运食品，枸杞味道甘甜，并有益精明目的功效，你可以泡茶来喝。

健身保健：

本周你看书或上网的时间会比较长，很容易造成眼部疲劳，可以做眼保健操进行缓解。

健康休闲：

假日与孩子玩耍，可让你在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是前所未有的锻炼。