7月24日深圳西藏拉萨自助游活动召集

     7月24日年深圳西藏拉萨自助游、林芝、纳木错、日喀则游离圣地十日

     西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。

     西藏自治区平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分，有着“世界屋脊”之称。地处世界上最大最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。

【活动费用】2900元/人
费用包含：
    1．行程的住宿费用.双人标间或者藏式旅馆
　　2．行程全部包车费、路桥费、过路费用,大约2800公里
　　3．高原药物和公用常备药品

4．门票：嘎定天佛瀑布、纳木错、扎什伦布寺
    5．全程优秀高原领队
    6．11万保险

费用不包含：
往返程各地到拉萨和返程车票或机票、所包含外的景点门票、纪念品等其他费用、餐费，路途当中需要统一用餐，或大家需要聚餐时我们可以统一安排或预定！

行程其他门票参考（具体价格以景区为准），其实主要风景在路上
西藏博物馆：免费 请讲解员讲解
布达拉宫：100元
旺季一票难求，需要本人带身份证提前一天排队或买黄牛高价票。
大昭寺：  85元
票没有团队价，随到随买，旺季人比较多。
八廓街：
免费
羊卓雍错：40元
可以在路边上看到，可省。
鲁朗林海：180元
可以在路边上看到，可省。
巴松措：  200元
门票100环保车100，可省到100元
卡若拉冰川：  
  免费
中流砥柱：    
  免费
帕拉庄园：20元
无团队价
宗山城堡：10元
无团队价
秀巴古堡：100    可免
南迦巴瓦峰：
免费
巨柏园：15元
无团队价

餐费每人约15-30/餐
全程费用约：6K左右
行程后如果继续留在拉萨或者进行其他行程，费用大家AA

返程建议：从拉萨坐火车到西宁、西安或兰州再转飞机飞广州或深圳，一般飞广州的机票都很低的折扣，或拉萨飞成都在成都转机，这样走会省下不少费用！！

【集合地点】：08：30 深圳出发的在深圳火车站集合，广州、东莞或其他地方的11：00在广州火车站集合
【拉萨集合】：活动出发前三天通知拉萨具体集合地点
【活动组织】：深圳三顾茅驴户外俱乐部 www.szmaolv.com
【活动报名】：电话：13424173722 QQ：1017726604老毛驴
【集合地点】：深圳火车站10:00点集合 广州火车站11:30集合  拉萨指定酒店
【特别提示】：广州－拉萨的火车票一票难寻，为了保证活动正常进行，请报名人员最好提前安排20天确认报名．谢谢支持合作!
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【计划日程】自己出发的按拉萨集合时间到达拉萨集合
D1：深圳出发  宿：火车上
09：00 深圳出发的在深圳火车站广深列车售票处前集合，广州、东莞或其他地方。
11：30 在广州火车站集合，
12：57 从广州——拉萨T264次青藏列车开始我们期待已久的巅峰之旅前往拉萨。
D2：火车上沿途观光，晚抵达西宁　宿：火车上
D3: 格尔木——拉萨   宿：拉萨 （和其他地区的朋友一起会合，晚上集体聚餐大家相互认识 免费哦！）

     列车上格尔木——拉萨是青藏线旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观，青藏铁路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥，催生出中国铁路建设史上一道靓丽的“桥梁风景线”。铁路桥梁总长约160公里，除传统的跨江河桥及跨公路桥外，因环保的需要，还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”。您将一睹这些桥梁的神彩。这些铁路桥包括：桥墩高达52米的青藏铁路第一高桥三岔河特大桥，千里青藏第一长桥清水河特大桥，万里长江第一桥沱沱河特大桥，以及横跨昆仑、穿越海拔5231米的唐古拉山，不仅是青藏公路的最高点，也是世界公路的海拔最高点、雄贯拉萨河的众多大桥，同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的“环保桥”，银色桥墩孔孔相连，长而不高，与广阔草原十分搭配。傍晚到达拉萨，拉萨我们来了！

20：31抵达圣城——拉萨。指定宾馆或藏饰旅馆集合！

D4：适应高原生活-----布达拉宫------大小昭寺-----八廓街圣殿之旅   宿：拉萨

     上午参观历代喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文化遗产——布达拉宫    布达拉宫在中国西藏自治区拉萨市中心的红山上，东经91°2’和北纬29°7’的文汇点。占地面积13万多平方米，高110余米，东西长360多米，山下海拔3650米。整个建筑依山修建，规模宏大，巍峨壮观，被誉为世界屋脊的明珠，是西藏著名的宫堡式建筑群，和藏族建筑艺术的杰出代表，也是中国最著名的古代建筑之一。
 
      布达拉宫是西藏历代达赖喇嘛进行政治、宗教活动和居住的场所。据文献记载，布达拉宫始建于公元7世纪的吐蕃王朝松赞干布时期，当时称红山宫，规模很大，外有三道城墙，内有干间宫室，是吐蕃王朝的政治中心。公元9世纪，吐蕃王朝解体，西藏陷入长期战乱，红山宫逐渐废记    公元17世纪(公元1645年)，五世达赖喇嘛阿旺洛桑嘉措，在红山重建布达拉宫，历时三年，于公元1648年建成了以白宫为主体的建筑群。白宫东西长约320米，南 北宽约200米，是达赖喇嘛当年进行政教活动的地方。主要殿堂东大殿，坐北朝南，宽25．8米，长27．8米，达赖喇嘛座床等重大庆典都在这里举行。殿内北侧设达赖宝座，四壁绘有宗教故事和历史人物壁画。白宫顶部，为达赖喇嘛的寝宫，包括朝拜殿、习经修法殿、护法神殿和达赖的卧室等建筑。现在寝宫的一切陈设依然如旧。

      下午参观西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏传佛教徒心目中至高无尚的——大昭寺

      大昭寺位于拉萨老城区的中心位置，八廓街正是围绕大昭寺而展开。

　   大昭寺在藏族人心中的地位并不亚于布达拉宫，它也是游人到西藏必游的景点之一。大昭寺及寺前广场

　   大昭寺始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。有20多个殿堂。主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观，具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。

　   大昭寺是西藏重大佛事活动的中心。五世达赖喇嘛建立“甘丹颇章”政权后，“噶厦”政府的机构便设于寺内，主要集中在庭院上方的两层楼周围。许多重大的政治、宗教活动，如“金瓶掣签”等都在这里进行。

　   大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身，又呈现尼泊尔和印度的风格特点。寺内有长近千米的藏式壁画（文成公主进藏图）和《大昭寺修建图》，还有两幅明代刺绣的护法神唐卡，这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊，为难得的艺术珍品。

　   在拉萨，藏族人也喜欢将以大昭寺为主的八角街一带称为“拉萨”，藏文意思是佛地，你还可以看到朝拜者在大昭寺门口磕长头，场面非常感人，由此可见大昭寺在拉萨人的心目中的地位之高，还有更多的人每天围绕着大昭寺转经，很多僧人也在大昭寺附近摆开架势，向过路的人唱经化缘。并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一——八角街上自由参观。

      八廓街也叫八角街，从某种程度上说，八廓街也是拉萨的象征，说起八廓街，拉萨人无不自豪，外地游客也一样，去拉萨必去八廓街!

　   八廓街位于拉萨老城区，是围绕大昭寺的一条环形街道，也是拉萨最古老的街道，不过现今的八廓街在人们的心目中，已不仅仅是八廓街了，它是整个拉萨老城区一片典型的藏族建筑的代表，也是拉萨古城的代表。