孩子自卑怎么办 家长必学3大方法

 　　孩子自卑怎么办。自卑很容易造成孩子自我封闭，从而丧失信心。那么家长应该如何帮助孩子，让孩子走出自卑的阴影呢。下面一起来看看孩子自卑，家长必学3大方法。

　　方法1：用积极的正面评价帮助孩子建立自信

　　自卑感很容易造成孩子自我封闭，而自卑心理与周围人们对他的评价有十分密切的关系。如果这些评价来自“重要他人”，如父母和老师，孩子就可能把这些消极评价转化为自我否定评价，从而丧失信心。所以家长或老师对孩子经常挑剔、指责或做否定性评价，会严重挫伤其自尊心和自信心，形成强烈的自卑情绪。他们总觉得自己不如别人，害怕受到排斥，就会尽可能避免与他人接触，退回到自己的小天地里，越来越孤僻。

　　家长要做的是给孩子正面评价，让他从自己的实力中得到真正的自信。要注意发现孩子的优势，及时肯定。比如：孩子爱帮助家长做家务。家长可以这么说：“咱家孩子就是勤快，眼睛里有活，而且干得又快又好。这样的孩子将来上了班工作能力肯定强，而且还能和领导和同事处好关系。”

　　孩子的自卑心理会持续相当一段时间，这对家长是一种考验，看到孩子沉默寡言甚至自暴自弃，还要寻找优点鼓励孩子，家长一定难以忍耐。很多孩子的自卑也不是全面的，而是停留在一两个点上，找到诱发孩子自卑的因素，及时引导孩子如何做会更好，有进步即加以肯定，孩子的自卑心理就会逐步改变。

　　方法2：帮助孩子正确调整心态

　　家长要引导孩子正确看待事物，调整心态。小超家原来经济情况良好，现在生活水平直线下降。孩子新学期没有新书包，没有零用钱，身上的衣服是旧的。这时家长的责任是引导孩子理解家长，和家长共度难关，接受现状，不闹情绪。家长告诉孩子自己的心情：“生意失败，心情一直很压抑，我若很颓废，只考虑自己，家也就好不起来了。”家长要告诉孩子，家穷更要有骨气，要乐观，别人才不会小看你。生理上，人们不单看一个人美丑，而看他是不是有乐观，积极的心态;学习上，大家更愿意看你是不是努力了;做事情，大家更在意你是不是努力尝试了。只有不善良、不努力的人才让大家不喜欢。

　　家长带领孩子去看别人的生活。他会发现，很多人都不如意，比我穷的、丑的、笨的、苦的人大有人在，与他们相比较，我们并不可怜，我们更加充满希望。家长不能怪孩子自卑和孤僻，是我们没有把孩子的眼界打开，是我们没有给孩子好的情绪影响。

　　方法3：帮助孩子勇敢面对现实

　　是不是所有的自卑都会让孩子走向孤僻呢?不是。我们都知道，几乎所有的人都有自卑心理，只不过有的人是暂时的，有的人吧自卑变成强烈的成就渴望，用行动改变一切。

　　如果孩子受到了嘲笑，家长可以轻描淡写地说：“燕雀安知鸿鹄之志哉!”如果孩子遇到了困难，家长可以说：“难道我们会因为爬山的路上有一些小石头而放弃了征服山峰的念头吗?”家长的这些话语实际上是在告诉孩子，前进路上的困难是在所难免的，不要在意，要集中精力朝着自己的方向前进。 当然鼓励之后，孩子的实际困难家长还是要尽量帮助解决的。如果家长仅仅是蔑视了困难而没有给予孩子实际的帮助，那么孩子会认为家长根本不理解自己，或者认为自己严重缺乏解决问题的能力(在家长看来根本不是问题的问题，在自己看来是那么的不可逾越，自然是自己的能力太差了。)