高三寒假计划表汇总(2)

　　12：30——13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40——14：25做作业【第三节课】

　　14：35——15：20复习【第二科】

　　半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

　　15：50——16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

　　16：45——吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

　　吃完饭后——21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

　　10：00 睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

　　高考倒计，送高三生三句话

　　孩子，高考前的这个春天，对你来说，注定是一个伤筋动骨的春天。此刻，你正处在深深的焦虑之中，失眠、头痛、无法集中注意力、幻象频现。为此，你自卑、落泪、悲观，甚至绝望。孩子，我有三句话，想说与你听，也许，会对你有一些帮助。

　　生活是公平的

　　孩子，每个人看到的，都是生活的表象。我们永远无法深入的，是他人的内心。

　　你抱怨生活不公平。你说，大家都好好的，唯有你，受着心底的煎熬和折磨。孩子，请你不要这样。生活对谁都是一样的，我是说，在距高考有限的时日里，谁都会有压力，谁都会紧张，谁都会情绪不好，只是，这一切，从平静的表象上是看不出来的。

　　就像现在，你来找我，我才知道你的心情并不好。而在这之前，我从你的脸上是读不出这些的。

　　就在昨天，也有一个同学来找我谈心，也是因为同样的问题。如果我不告诉你，你能知道他也正在痛苦中挣扎吗?所以，你说，(班里的)同学们都学得很静，唯有你躁动着静不下心来。实际情况呢，大家的

　　内心都在翻江倒海，都在经历着煎熬和挣扎，只不过，你勇于向我说出来了吧。

　　既然大家都这样，你也就没必要太在意它，以一颗平常心对待这一切，放眼前方，你就会顺利地度过这一段艰难的日子的。

　　和恶劣情绪交朋友

　　孩子，如果有一个无形的恶魔进驻到你心里，搅扰着你，让你心神不宁、坐卧不安。记住，你要学会和它交朋友。

　　你不要和它较劲，更不要跟它翻脸，否则的话，受伤害的只会是你自己。你要和颜悦色地对待它，与它握手，对它微笑，同它交心，总之，你要友好地和它相处。事实上，进驻到你内心的，并不是真正的恶魔，它原本是你心底的朋友。只不过，它在人生的这一段，鬼使神差一般走到了你人生的背面，幻化出了一副恶魔的嘴脸。

　　它也许还会每天捣乱，在你本已纷乱如麻的心里绾上一个痛苦的结。如果，你和它急，这一个结就会变成无数个结，让你永远也解不完。所以，你不要想着去赢它，你要学会心平气和地面对它，你会发现，你在无心赢它的时候，不知不觉中，你却赢了自己。