高考前10天注意事项有哪些 高考前10天要注意什么(2)

　　8.面对现实

　　既然参加较大的考试任何人都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。当你进入考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

　　9.保持平常心

　　关于最后10天的生活，家长们都会尽自己最大努力做好考生们的后勤工作，让同学们享受到真正意义上“衣食无忧”的待遇。而同学们自己需要做的，就是保证足够的睡眠时间、不要出现伤风感冒类的影响考试状态的健康意外就好了。但需要注意的是不要过分自我保护，没啥大不了的。尽量保持一颗平常心，无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，最终你一定能够收获人生最美好的果实。

　　10.面带微笑

　　心理学研究表明：笑与自信是相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考生在考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然会向考生问好，这样在不经意中就会消失对考场的陌生感、紧张感，从而获得心理上的安全感。

　　二、高考前10天注意事项之备考策略及答题技巧篇

　　1.注意科学备考、有效得分

　　高考前最后10天内，考生们要强调稳中求胜，大胆舍弃。对大多数同学而言，要牢牢抓好百分之八十的中低档题，大胆舍弃自己难得分的题目，追求得分效益最大化，尽量预防低级失误。考生应花更多的时间来看试卷答案，而非做试卷。看试卷，主要是看如何把题目答完整，比如综合试卷，题目百变，无非是知识的重新组合，通过看试卷答案，重视答题过程、答案完整性，可提高自己的答题表达能力。

　　常见预防低级失误的10种方法：(1)速度适宜——不宜过快;(2)书写整齐——不宜乱涂乱画;(3)步骤规范——从课本、高考答案中获取规范步骤的写法;(4)审题准确——圈点勾画题干的重要信息;(5)留意常错处——以便及时发现;(6)用好草稿纸——便于检查错误;(7)核对试卷与答题卡——避免涂写错误;(8)检查时先查题干——从源头杜绝错误;(9)不要轻易修改答案——修改需谨慎;(10)把握时间——避免会做的题没时间做。

　2.保持良好的生活、学习节奏

　　高考前10天，考生从现在开始，有意识地把自己的“生物钟”调节到和高考时间一致，调整自己的作息时间，按时入睡。严格按高考时间作息，把自己调整到精力充沛、头脑清醒的最佳状态。

　　同学们可围绕“查缺补漏”制定一个“日计划”，每天翻阅之前整理的错题集，这样才不至于茫然不知所措。

　　另外，考生最好按高考考试顺序安排复习时间，比如考语文的时间就复习语文，考数学的时间就复习数学，这样有利于高考时临场发挥。

　　针对高考科目时间安排，在上午9：00—11：30和下午3：00—5：00的这两个时段内，安排进行相应科目的限时训练，目的是为了调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。关于体内生物钟的训练要非常严格，切不可在上述两个时段内做听音乐、吃零食、喝饮料、随意走动、上网等与高考规定相违背或无关的事情。

　　最后10天里，考生比平时要多休息1—2个小时，把精神恢复过来。所谓休息，包括适当的、非剧烈的运动，可以跑跑步、做做操。

　　3.掌握应试技术和答卷策略

　　(1)浏览全卷，制定答题方案

　　考生拿到试卷时首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度做到心中有数，然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”