如何正确了解自己腿粗的原因

 很多女生上身并不胖，但就是郁闷为什么腿就会这么粗呢?下面就让大家了解究竟自己是为什么腿粗，如何正确了解自己腿粗的原因，之后早日养成美腿!

1、缺乏运动，食物的热量得不到消耗，脂肪最容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。

2、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿变粗。

3、穿的鞋子不合脚，鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环。另外，一些人觉得自己小腿线条不太完美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。

4、忍受低温，天气越变越冷。原以为有暖气不用愁，结果温暖的空气不断往上层移动，双脚还是一样冰冷冷。如果漠视不管，下半身血液循环就越变越差。

为了避免蓦然回首，下半身胖了一圈的窘境发生，正确了解自己腿粗的原因，时时提高警觉、养成日常生活的好习惯才是最可靠地方法哦。