怀孕期间的饮食禁忌 怀孕期孕妇哪些蔬菜不能吃

　　常言道：三天不吃青，两眼冒金星。这里的“青”就是指各种蔬菜瓜果。蔬菜和水果的营养价值，只是我们熟知的。但是怀孕期间是个特殊的时期，很多蔬菜都是准妈妈们不能碰得哦，你知道有那些吗?现在小编跟你一同分享，怀孕哪些蔬菜不能吃!

　　黑木耳

　　黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。但是中医认为，由于黑木耳由朽木所生，吸阴湿之气，所以会有害精肾。因此，孕妇不能多吃。

　　茄子

　　茄子，又名落苏，有青茄、白茄及紫茄三种，性能相同。虽然它内含维生素A、B1、B2、C及脂肪和蛋白质等，营养丰富。但是，根据《本草求真》中说的，茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。另外，民间一直传有“秋落苏有毒”之说，所以孕妇在立秋以后最好不要吃茄子。

　　海带

　　海带含有多种维生素，纤维素和矿物质外，而且，它还能起到降血压、降血脂、美容、减肥、延缓衰老、护发、抑制肿瘤等作用。另外又因为海带中含碘丰富，是防治甲状腺肿的良药。所以孕妇适当补充碘能促进宝宝大脑和骨骼发育，但是，如果食用过量，则会导致胎中宝宝甲状腺发育缓慢，引起甲状腺功能低下。

　　慈姑

　　慈姑又名茨菰、乌芋、白地果、茨菇、燕尾菇，它能解毒消肿，利尿，可以用来治疗各种无名肿毒、毒蛇咬伤。另外慈姑含有多种微量元素，具有一定的强心作用。但是根据《随息居饮食谱》中记载：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。因此孕妇应该禁止实用。