孕期能穿高跟鞋吗 爱美孕妈看过来

　　孕期是最敏感最关键的时期，在这个时期孕妇对于整体的把控也是十分关键的!那么，孕期能穿高跟鞋吗?爱美孕妈看过来!一起来了解一下吧!

　　孕期能穿高跟鞋吗?爱美孕妈看过来!

　　怀孕是可以少穿高跟鞋的，但是不能穿太频繁，特别是晚孕期，早孕期一般穿高跟鞋没有大的影响，到了晚孕期以后，由于腹部得长大重心的前移这样穿高跟鞋可能就有就有摔倒的危险。

　　所以晚孕期尽量不穿，早孕期或者中孕期，腹部部长大不明显，她的重心没有明显的变化，穿高跟鞋是没有影响的，但是孕期我们需要穿一些宽松的鞋子好一些，因为有些孕妇的双下肢可能会水肿，水肿之后如果再穿高跟鞋可能会很难受。

　　我们需要穿一些宽松的衣裤和鞋子，这样对孕妇是有好处，孕期除了穿着的问题，还需要注意食物问题，要吃一些新鲜的食物，高蛋白的食物对胎儿比较好。

　　其实怀孕跟穿高跟鞋没有必然的联系，但准妈妈们需要了解的是，在怀孕期间，尤其是怀孕中期和晚期，准妈妈的肚子一天天变大，身体的重心也会逐渐前移，穿高跟鞋不仅会加重站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担，还会使身体支立不稳，要是不小心因此而摔倒， 那可不是闹着玩的。

孕期能穿高跟鞋吗?爱美孕妈看过来（图片来自摄图网）

　　另外，高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。 由于荷尔蒙的变化，准妈妈的腿部浮肿本来就很严重， 脚底也更容易出汗，所以穿高跟鞋会让你感觉非常不适， 还会导致腰背、腿部疼痛等状况发生。

　　所以一旦穿着高跟鞋发现不适后，就不要穿了。因为妈妈不舒服会导致心情的变化，进而影响到胎儿的发育。

　　孕妇可以穿几厘米高度的鞋子?

　　孕妇建议穿2厘米的高跟鞋。在怀孕之后，随着子宫的增大，怀孕月份的增大，肚子逐渐向前挺，脊柱也是向前弯曲的，背部肌肉是拉伸的，整个重心会出现前移的情况。

　　所以，这时不建议孕妇穿平跟鞋，孕妇走路或者重心不稳固，建议孕妇穿2厘米左右的高跟鞋。这种情况下，对于宝宝的发育或者孕妇的活动都是有好处的。所以，孕妇在适当活动的时候也不能太疲劳，建议穿2厘米的高跟鞋，孕妇穿鞋是以轻便、松软为宜。

　　所以，各位爱美的孕妈们可要注意咯!还是少穿高跟鞋会比较好!

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