孕妇能戴耳机听歌吗 这些事要清楚

　　很多人都喜欢戴着耳机听歌，一来不影响别人二来也能好好让自己沉寂在音乐中享受放松。那么，孕妇能戴耳机听歌吗?这些事要清楚!一起来看看吧!

　　孕妇能戴耳机听歌吗?这些事要清楚!

　　怀孕后依然是可以戴耳机听歌的，但是要注重把握好时间，不能长期戴耳机听歌。主要是长期戴耳机听歌的话对个人的听力是会产生很大的影响，时间久了是很容易出现听力衰退的情况，如果严重的脑子里还会出现神经衰弱等等的问题。

　　怀孕后不能够长时间戴耳机听音乐，因为戴耳机时它是连接这手机，此时手机肯定是附带在身上的，而手机又具有一定的辐射量，如果长时间放在身上很容易给胎儿带来一定影响。

        适当的音乐可以陶冶孕妇的情操，帮助孕妇跟胎儿建立感情的纽带，双方拥有更好的感情，也可以帮助开发胎儿的智力。但孕妇可以不用戴着耳机听歌，而是利用音箱听歌，通过外放的方式听歌反而更加享受到音乐的魅力，又不担心会给自己的听力带来一定的影响。

孕妇能戴耳机听歌吗?这些事要清楚（图片来自摄图网）

　　听音乐不仅可以让自己身心放松，有利于肚子里的宝宝的发育;另一方面还可以让宝宝先“感受”一下艺术气息。在怀孕期间妈妈听音乐会有利于今后宝宝的智力发育，也利于增进肚子里胎儿与母亲的亲子关系，使得你们之间的亲子纽带更加紧密。

　　建议孕妇选择外放的形式来听音乐，如果戴上耳机的话，不要连续听超过一小时的时间，中途放松休息一下，一天听音乐的时间不要超过3小时。

　　还有是关于音乐的类型的选择也很重要，孕妇一般选择轻音乐和节奏轻柔的作为胎教音乐，听的时候音量不要太大。

　　那么，音乐胎教有用吗?

　　从孕妇的角度来讲，大多都有焦虑紧张等情绪，导致饮食与内分泌等功能混乱，实际上是由于母体对怀孕过分忧虑的心理因素而造成，因此，母亲拥有好的心理环境是胎儿健康成长的好摇篮。针对母亲的胎教过程是通过音乐让母亲减轻对怀孕和生产的焦虑和紧张，为胎儿创造良好的生存环境。并且通过音乐与运动的关系增强母体体质从而改善胎儿的体质因素。

　　音乐胎教怎么做?

　　音乐胎教可使用的方法有：积极聆听、音乐放松与冥想、音乐与律动、母教子“唱”等。用这些方法让宝宝听音乐，可产生与妈妈听音乐不同的效果。比较起来，为孩子放音乐或哼唱显得要亲密、更直接，胎儿的心率，动作等也会发生较大的变化。尤其要注意，给胎儿听音乐的时间不宜过长，一般以5～10分钟为宜。音乐胎教一般从六个月开始比较合适，最早也要四个月大，因为四个月开始胎儿听力才足够成熟。

　　音乐胎教注意事项

　　胎教音乐要注意的最大特点就是它的节奏性。正常胎儿的心跳频率大多是在120～160次/分钟，只有当音乐的节拍速度与胎儿心跳的节拍速度大致吻合的时候，胎儿在母体中的情绪才容易安定下来。

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