孕期吃酱油会导致宝宝长胎记吗 孕妈别被骗了

　　相信酱油我们都知道是一种调味料，加入菜品中会让菜更香更入味!但是很多孕妇会担心自己在孕期能不能吃酱油呢?那么，孕期吃酱油会导致宝宝长胎记吗?孕妈别被骗了!一起来了解一下吧!

　　孕期吃酱油会导致宝宝长胎记吗?孕妈别被骗了!

　　现在的孕妈怕宝宝长胎记，是因为这是一个看“颜”的时代，胎记要是长在隐秘的地方算是万幸，要是长在脸上，那可真是影响宝宝“颜值”，相信很多孕妈都不希望自己的宝宝长胎记。

　　但孕妇们要知道一点，胎记的形成跟酱油并没有直接关系。正规厂家生产的酱油都是发酵制成的，其中并没有增加光敏感和合成激素的成分，而酱油中的色素物质并不会被身体吸收，而是随身体代谢出去，都没有吸收，何来沉淀黑色素?更不会通过胎盘被宝宝吸收。

　　所以，各位孕妇不用担心吃酱油会导致自己的胎儿长胎记哦!

　　那么，什么情况会导致宝宝长胎记?

　　一、孕妈长期处在辐射环境等污染环境下

　　例如：辐射污染、光污染、水污染等各种污染都会发生一些不可预测的突变，有可能会致使胎儿形成胎记。

　　所以孕妈尽量避免长期在辐射环境下生活、工作，更不要长时间对着电脑、手机等有辐射的电子产品。这些辐射虽然看不到，但它确实存在，尤其长时间对着电脑，可以明显看出皮肤的变化。

孕期吃酱油会导致宝宝长胎记吗?孕妈别被骗了（图片来自摄图网）

　　二、孕妈走路不注意，发生磕碰

　　医院研究表明：在胎儿形成早期，胚胎组织遭受机械性损伤，局部组织出血造成部分造血干细胞分布到其他胚胎特性细胞中，其中一部分分化成为血管样组织，并最终形成血管瘤。

　　血管瘤也是胎记的一种，红色的，表面凸出且不光滑，所以说，在怀孕早期，应当走路小心一些，避面发生磕碰。

　　三、孕妈生活习惯不规律

　　不规律的生活习惯也会激活一些不良因子，致使宝宝形成胎记。

　　例如：熬夜、饮食不规律。宝妈睡眠不充足，以及没有良好的饮食习惯，都会影响宝妈的激素变化，有研究表明激素的增高会致使胎儿形成血管瘤。所以宝妈平时一定要注意休息，按时吃饭。

　　四、孕妈挑食、偏食、节食

　　形成胎记还有一个原因是孕妈有缺乏某种微量元素或是缺乏氨基酸。

　　宝妈平时饮食一定要注意营养均衡，避免导致营养缺乏，也为了胎宝宝的生长发育，所以在孕期，有些有营养的食物，即使自己不爱吃，为了胎宝宝健康，孕妈也要忍一下。

　　那么，孕期吃酱油要注意什么问题?

　　1、孕妈妈最好吃原色的酿造酱油。要知道是不是原色的酿造酱油，方法很简单，仔细看标签就够了。国家规定，酿造产品必须注明。只要标签上有“传统工艺”、“酿造产品”、“精心酿造”、“纯酿造”等字样都是酿造酱油。

　　2、和盐一样，在炒菜时酱油要后放、少放。特别是增鲜酱油，更可替代所有鲜味调料。孕妈妈要注意，在菜肴中加了酱油之后，就无须再加味精和鸡精了。千万不要在菜肴中添加太多的酱油，否则很容易对身体产生危害。

　　3、有高血压、冠心病、糖尿病的孕妇更加应该严格控制酱油的食用量。因为酱油既含有氯化钠，又含有谷氨酸钠，还有苯甲酸钠，是钠的密集来源，会加重病情。

　　最后还是要提醒各位一句，无论是孕妇还是普通人，都应该控制酱油的摄入量不要吃太多哦!

　　以上就是关于孕期吃酱油会导致宝宝长胎记吗?孕妈别被骗了的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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