孕晚期特殊部位怎样清洁 孕妇洗澡要留意什么

　　怀孕是一个需要十分注意的过程，很多孕妇到了孕晚期了肚子变得很大，洗澡就成了一件比较麻烦的事，当然也有很多新手妈妈不懂孕晚期要怎么洗澡。孕晚期特殊部位怎样清洁?孕妇洗澡要留意什么

　　孕晚期特殊部位怎样清洁

　　1、颈部耳后

　　颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱干净的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染，可能就会影响孕妇和宝宝正常发育。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

　　2、乳头乳房

　　孕晚期沐浴时，注意用温水清洗乳房，动作要尽量轻柔，不可用力搓乳房及乳头，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩影响宝宝稳定。孕晚期的孕妇可在洗漱后抹些橄榄油，使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才对于母乳喂养有一定的好处，也不易发生乳头皲裂。

　　3、腋下

　　腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不要用浴巾大力搓洗。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。

　　4、肚脐眼

　　对于肚脐的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，就不要太过执着，避免影响胎儿。

　　5、腹股沟

　　孕晚期洗澡时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。比较胖的孕妇则要拨开褶皱仔细搓洗。

　　6、外阴隐私部位

　　无论是孕晚期还是孕妇一定要每天清洗外阴哺喂，而且最好用清水清洗，少用洗剂，不能坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后清洗肛门有利于防治痔疮。

孕晚期特殊部位怎样清洁（图片来自摄图网）

　　孕妇洗澡要留意什么

　　一：控制次数

　　孕妇洗澡次数要适当。夏季酷热出汗多，每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人，每周1～2次即可;寒冬腊月每两周1次就可以了。不要以为多洗澡就是对宝宝有好处哦!

　　二：温度适宜

　　孕妇在孕早期洗澡时，室温不能过高，而且要空气流通，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，一般来说应在38℃以下。如果室温或水温过高，可能因为缺氧对胎儿正常健康发育有风险。有的女性在洗澡时会冷热水交替使用，这种方法对孕妇来说很容易影响胎儿和子宫。

　　三：时间把控

　　孕妇洗澡的时间不能过长。因为浴室内温度较高、氧气供应可能不充分，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，部分孕妇容易出现眼花、头昏、乏力、胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎动频繁的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。孕妇洗澡的时间最好控制在10～20分钟。

　　四：沐浴方式

　　由于孕妇的内分泌和激素变化大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低。如果采用坐浴，水中的病毒、细菌极易进入阴道、子宫，引起输卵管炎、阴道炎或尿路感染等。因此怀孕期间的女性最好不能坐浴，要避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服，可以稍坐休息一下。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

　　五：浴室安全

　　孕妇洗澡时一定要特别留心浴室的安全系数，比如要放上防滑垫，毛巾衣服要准备好。避免意外摔跤或者洗澡后受寒，都会对孕妇和胎儿有威胁哦!

　　孕晚期特殊部位怎样清洁?孕妇洗澡要留意什么？孕妇洗澡也是一个需要重视起来的技术活呢!所以各位宝爸宝妈们一定要相当小心，这样既是对自己安全负责，也是对宝宝生命负责!

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