孕期孕妇能吃螺蛳粉吗 螺蛳粉对孕妇的影响

　　女性怀孕之后可能会出现喜欢吃酸辣的食物，螺蛳粉受很多人的青睐，适合于任何一个季节吃，很多孕妇同样也喜欢吃，那么孕期孕妇能吃螺蛳粉吗?螺蛳粉对孕妇的影响?

　　孕期孕妇能吃螺蛳粉吗

　　孕妇要慎吃螺蛳粉哦，螺蛳粉中的螺蛳性寒,可能含有一些寄生虫,若没有煮熟食用,寄生虫可能影响孕妇和胎儿的健康发育。此外,酸辣是为刺激性食材,辛辣热性食材容易消耗肠道内水分造成孕妇胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状，也可能对胎儿有一定的刺激影响.孕妇在怀孕时期还是少吃为妙.

　　孕妇如果真的想吃螺蛳粉,要到正规的饭店并且叮嘱煮熟后不放或少放辣椒方可食用,孕妇吃螺蛳粉不能过量,饮食习惯也要均衡,不过量不偏食,营养要均衡,可以多吃富含优质蛋白质的食物与含有大量维生素的新鲜蔬菜水果。

孕期孕妇能吃螺蛳粉吗（图片来自摄图网）

　　螺蛳粉对孕妇的影响

　　危害一：燥火中烧

　　腐竹、花生是油炸的，吃多可能会导致上火，而辣椒油和卤水都是由多种香料食品添加剂熬制成，有些属于温热食材，吃多了也会导致上火。孕妇到了后期，一上火就容易导致排便不畅，因此孕妇最好不要多吃螺蛳粉。

　　危害二：难消化

　　螺蛳粉的主食是粉，可能南方人吃惯了不觉得有什么，但是不常吃的话吃多了就不容易消化。而且螺蛳是寒性的，而螺蛳粉粉汤又是螺蛳粉熬制的，吃多了易造成体寒，还有一些处理不干净的螺蛳可能会存在寄生虫，食用对孕妇和宝宝都有直接的伤害。

　　危害三：养分少

　　喜欢吃螺蛳粉的人了解原本的臭味是螺蛳粉特有的味道，就是酸笋散发出来的味道。而酸笋是腌制食品，腌制食品多少含有一些致癌的成分，吃多了对孕妇和宝宝都有一定的危害，而且营养也是少之又少。

　　危害四：刺激性强

　　酸辣为刺激性食材，孕妇最好少吃或不吃。尤其是辛辣热性食材容易消耗肠道水分而导致胃腺分泌能力下降，可能会造成孕妇胃痛、胀气、痔疮、排便不畅等症状。

　　危害五：性寒

　　螺蛳性寒，处理不干净也可能存在寄生虫，若没有煮熟食用，食入的寄生虫可能会直接影响孕妇或胎儿。

　　孕期孕妇能吃螺蛳粉吗?螺蛳粉对孕妇的影响?螺蛳粉固然美味爽口，但是为了自己的身体和肚子里的宝宝健康，各位准妈妈们还是要尽量忍一忍自己的胃口呢!如果实在很想吃，可以自己做一些健康的自制螺蛳粉尝尝，但是也要控制量和少放刺激性食材哦!

　　推荐阅读：婴儿的米粉怎么冲 宝妈必读文章

　　推荐阅读：进口婴儿米粉什么牌子好