婴儿几个月后就开始吃米粉了,妈咪们在给孩子挑选米粉时要注意。下面要给大家分享的内容是:“婴儿的米粉怎么冲 宝妈必读文章”,一起来看下吧!
首先来看下婴儿的米粉怎么冲
1.要选择合适宝宝年龄段的米粉,宝宝每个阶段所需要的营养不一样,到母婴店里告诉店员宝宝的月份,就可以买到合适宝宝的米粉啦,宝宝用的碗勺都要用开水清洁擦干,那样才能保证米粉不粘碗。
2.米粉可用母乳来冲调,宝宝更容易适应;最好不要用开水来冲,这样容易破坏米粉的营养成分,用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。
3.搅拌用水冲好了后,最主要是要放一会,让米粉都胀开了,就像刷墙纸的浆糊一样,过1、2两分钟后,再顺时针搅拌,搅得时间越长就越细。
以上主要介绍了婴儿的米粉怎么冲,你了解了吗?接着一起来了解下冲调婴儿米粉有什么需要注意的
米粉与奶粉不要混合冲调
两者的冲调方法不一致,浓度以及水温要求都不相同,若是一起饮用的话会增加孩子的肠胃负担,不利于营养的消化、吸收。
冲米粉不能用矿泉水
这是因为矿泉水含有不少矿物质,宝宝柔弱的肠胃难以吸收,易引起消化不良。
最后一起来探索下该如何选购婴儿米粉
看米粉的冲调性
米粉有两种形态,片状和粉状,片状米粉冲调无结块;粉状米粉冲调后细腻的糊状。
看米粉的色泽和气味
优质的米粉是白色的,而且很均匀,纯正的米香味。
看配方
宝宝4个月的时候最好不要选购添加了蔗糖和盐的米粉,而且也不好选择其他口味的米粉,原味就好。一般米粉都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素等基本营养成分,如果宝宝缺铁,那就选择有针对性补铁的米粉。
看品牌
选择口碑和销量都很好的婴儿米粉其实不难,伴宝乐就是完美答案。除了伴宝乐,还有以天然和有机著称的喜宝,以及美国的嘉宝,都是不错的选择。有条件的妈妈还可以选择代购。
知识拓展:婴儿米粉的做法
步骤一:准备米
除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用),市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。
步骤二:准备辅料
在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。
步骤三:炒后磨成粉末
我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后,关火。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,婴儿米粉的粉末要最少磨三次,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。
以上就是关于:“婴儿的米粉怎么冲 宝妈必读文章”的分享,希望对你有帮助。
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