孕妇适合空调环境吗 孕妇吹空调注意什么

 　　孕妇可以吹空调吗俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的新陈代谢比一般人还高，体温也比一般人要高0.2℃-0.5℃幅度，而且孕妇的受热能力差，因此会比普通人更怕热，太热的环境不仅对孕妇有害，对宝宝的健康发育也是有很大的影响。那么孕妇适合空调环境吗?孕妇吹空调注意什么呢?

　　那么孕妇适合空调环境吗?

　　孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。

　　孕妇吹空调的好处：

　　1、有利于正常散热

　　环境炎热情况下，孕妇比常人更容易发热出汗，如果此时散热不及时，对母体和胎儿都有直接的影响。适当吹空调有利于孕妇正常散热，保证孕妇和胎儿的正常成长。

　　2、平静心境、缓和情绪

　　天气闷热人就会心烦意乱，特别是孕妇这个特殊人群脾气也是起伏很大。不仅如此，孕妇感到炎热难忍时，胃口也会受到影响。适度吹空调会让孕妇觉得舒适顺心，从而心情也会变得平和下来，胃口也就跟着来啦。

　　3、避免中暑

　　天气过于炎热还容易导致孕妇中暑，危害孕妇和宝宝的生命安全。

　　所以，如果天气实在炎热，建议还是让孕妇适度吹空调，但要注意避免着凉。

孕妇适合空调环境吗（图片来自摄图网）

　　孕妇吹空调注意什么呢?

　　1、保持空气流畅

　　避免长时间吹空调，如果孕妇在空调房觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有刺激感，那么多半说明你室内的空气不流通并且已经质量不好。建议敞开窗户让室内的空气流通，这可以降低空气中的病菌和病毒的浓度，改善孕妇呼吸道的空气质量。

　　2、保持空调卫生

　　空调内会吸附大量粉尘和细菌，所以需要保持空调的卫生环境，不然孕妇如果吸入体内就会引发各种疾病导致胎儿不能健康发育。

　　3、空气适量加湿或多补水

　　怀孕期间，皮肤状况差，尤其容易感到干燥，而吹空调会让这种不适更加严重。使用空调时，可以同时打开空气加湿器，也要多补充水的摄入，保证孕妇足够的含水量。

　　4、设置适当的温度

　　使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而室内的低温一般不会直接影响到宝宝，因为温暖的子宫和周围的羊水会给他足够的抗寒能力，但最好穿上一件外套，防止感冒。也要注意室内室外温差过大交替影响!

　　5、吹空调时注意防止感冒发烧

　　孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒发烧的现象。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

　　(1)要注意室内外温度差不宜过大。

　　(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

　　孕妇适合空调环境吗?孕妇吹空调注意什么呢?孕妇是可以适度吹吹空调让自己和宝宝都得到一定的舒适感的，但是如果太冷或者空气质量太差就要注意及时应变预防可能出现的状况才好咯!

　　推荐阅读：坐月子可能吹空调吗 坐月子吹空调好不好

　　推荐阅读：新生儿吹空调要注意什么